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心理咨詢

如何讓一個悲觀的人變得積極樂觀？

深受抑郁困擾多年，如何能讓一個想法悲觀的人變得想法積極，情緒樂觀起來呢？

大佑歌迷  
譚仁的回答
譚仁心理咨詢師

您好，抑郁有不同類型，后面有不同的成因，可以通過咨詢，發(fā)現(xiàn)抑郁后面的創(chuàng)傷，再對癥下藥。