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36歲，剛轉(zhuǎn)行，現(xiàn)在業(yè)績墊底，我該怎么調(diào)...

我今年36歲，有剛轉(zhuǎn)行，起點很底，之前是做按部就班的工作，現(xiàn)在是跟銷售有關(guān)的，在部門都要墊底了，我想做好，可是又沒經(jīng)驗，感覺自己不如別人，一點信心都沒有了，就像把你放在尖子班里，別人的成績都比你好，天天打壓的，有點無所謂，

路燈下的小女孩  
李英霞的回答
李英霞心理咨詢師

你好，我是壹點靈心理咨詢師英霞。
你的提問看起來有些沮喪，轉(zhuǎn)行，面臨很多的困難，你想做好，但是總有很多實際問題擺在那里，你無法一個人很好的解決掉。
但你很勇敢，比大多數(shù)人都勇敢，甚至讓我想到了董明珠也是30+轉(zhuǎn)行。有思想，也能夠有行動，你已經(jīng)很棒了。
萬事開頭難，轉(zhuǎn)行確實是一件不容易的事情。我們可以做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，比如：
【目標(biāo)拆解】——給自己定一個不那么高的目標(biāo)；或者把目標(biāo)進(jìn)行階段性的拆分，再來逐一的完成。這會讓你專注在當(dāng)前的事件上，而不是虛無的結(jié)果上。
【勤學(xué)多問】——人越大，越不喜歡開口去問別人，可能覺得這會影響他人對自己的評價。但現(xiàn)在的你在新的行業(yè)就是一張白紙，多學(xué)多問總是沒有錯的。而當(dāng)你去問的時候，別人也會對你沒有那么高的預(yù)期，會讓你更平和的度過“新手期”。
【給自己鼓勵】——完成了一個小任務(wù)，或者小目標(biāo)，或者行動上的小突破，都可以給自己一些鼓勵，儀式感的話語，吃好吃的，等等。幫自己建立信心。
總之，現(xiàn)在是上坡路，困難，卻在走向高處。
希望我的回復(fù)能幫助到你，有疑問歡迎私聊。祝安好。