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36歲，剛轉(zhuǎn)行，現(xiàn)在業(yè)績墊底，我該怎么調(diào)...
我今年36歲，有剛轉(zhuǎn)行，起點很底，之前是做按部就班的工作，現(xiàn)在是跟銷售有關的，在部門都要墊底了，我想做好，可是又沒經(jīng)驗，感覺自己不如別人，一點信心都沒有了，就像把你放在尖子班里，別人的成績都比你好，天天打壓的，有點無所謂，
謝謝陳老師的鼓勵，你說的解壓方式很誘人，可我從來沒發(fā)泄過，
最佳答案
13個回答
王紅連心理咨詢師
您好，我是壹點靈的心理服務者王紅連。
從您的話語里看到，36歲換行業(yè)，并且從一個按部就班、沒有太多的工作換到一個競爭激烈、業(yè)績壓力的銷售崗位，這并不是一個容易的決定，也一定是經(jīng)過深思熟慮，才做出的選擇吧
當進入一個新的行業(yè)和崗位，結(jié)果不如自己預期的時候，心里有焦慮是很正常的，很多人在職業(yè)轉(zhuǎn)換的時候，都走過和您一樣的心路歷程
建議你多問問自己，當時選擇這份工作的初心是什么呢？
是舊有的工作遇到了瓶頸無法突破想要逃避嗎？
還是為了體驗更豐富的人生經(jīng)歷還是新工作的薪資是讓你心動的呢？
又或者是發(fā)現(xiàn)了自己真正的職業(yè)興趣，想要在新的崗位里成長呢？......
當你清晰自己初心的時候，心中就會慢慢有答案，是否在這個崗位堅守
假如這份工作是你內(nèi)心想要的，符合你的職業(yè)規(guī)劃路徑的，也許剛開始遇到新人銷售業(yè)績不如前輩，沒有關系，動機在，能力和技術都可以通過訓練來提升。
記得為何出發(fā)，就能走得更遠。
希望我的回復能支持到您
如還有疑惑歡迎私信我
卜瑞枝心理咨詢師
您好，我是壹點靈平臺的心理服務者卜瑞枝，很高興回復您。
看到您的經(jīng)歷，第一感受是您比較勇敢，人都是有惰性的，不愿意走出舒適圈，而您在36歲選擇轉(zhuǎn)行，而且還是跨度比較大的行業(yè)。
剛剛進入銷售行列，沒有經(jīng)驗，業(yè)績墊底，感覺自己不如別人，一點自信都沒有了，所有的這些狀況讓您感到焦慮、迷茫是嗎？
特別理解您現(xiàn)在的感受，畢竟剛剛跨入一個全新的行業(yè)，是需要一段時間適應的，而且也要從頭學習，所以，您有現(xiàn)在的情緒都是正常的。
您在決定轉(zhuǎn)行之前也一定是經(jīng)過深思熟慮的吧？選擇了一個完全不同的行業(yè)肯定也是想挖掘一下自己的潛能。所以，萬事開頭難，剛開始業(yè)績不好也很正常，不知道您在改變銷售業(yè)績這都做了哪些努力呢？哪些是有效的，哪些是無效的？建議您可以自己制定一個小目標開始，一點點提升，從量變到質(zhì)變，相信您一定您有所提高，祝您接下來的工作順利。
感謝您的信任，希望我的回復能對您有所幫助。
陳曦心理咨詢師
您好，我是壹點靈心理服務者陳曦，很高興回復您。
您今年剛轉(zhuǎn)行銷售，沒有經(jīng)驗，業(yè)績不好，這讓您覺得自己不如別人，沒有自信。感覺您除了有挫敗感，還有點焦慮和心灰意冷。
36歲轉(zhuǎn)行，肯定有不得已的原因。不管什么原因，都很佩服您的勇氣。您說想調(diào)整心情，意思是您準備重整心態(tài)，繼續(xù)再戰(zhàn)？OK，點贊，那么建議①釋放壓力。轉(zhuǎn)行有壓力，銷售工作也壓力很大。您現(xiàn)在壓力值太滿，先泄壓。例如找朋友聊聊，喝杯酒，運動，請假旅游幾天等等。②卸下包袱。不要覺得36歲轉(zhuǎn)行就晚了，很多人四五十歲還創(chuàng)業(yè)的。以前的好壞都徹底放下，就把自己當做一個新入社會的人，一張白紙才有空間涂抹新畫。③看到自己的優(yōu)勢。例如：36歲還很年輕，而且比20歲的人更有閱歷。雖然您沒有銷售經(jīng)驗，但是您有豐富的社會經(jīng)驗和人脈。④不要去比較，把同事當老師而不是競爭者。⑤給自信充能。舉例：不要管什么業(yè)績墊底與否，不惜一切先做成一筆小單，那一刻您會重新覺得“我行”！
希望我的回復對您有幫助，如有需要，歡迎私聊。
路燈下的小女孩普通用戶
王秀艷心理咨詢師
您好！我是壹點靈心理服務者王秀艷，很榮幸能回答您的問題。
通過您的描述了解到剛轉(zhuǎn)行，起點很低之前是按部就班的上班，現(xiàn)在是做銷售，在部門要墊底了覺得自己不如別人，一點信心都沒有，感覺您的焦慮和心灰意冷。
老師覺得你比較勇敢，您在36歲選擇轉(zhuǎn)行，而且是選擇銷售。特別理解你現(xiàn)在的感受，剛剛跨入一個全新的行業(yè)，需要從頭學起所以你現(xiàn)在有情緒都是正常的。
老師覺得做銷售要善于總結(jié)銷售經(jīng)驗。每天對自己的工作檢查一遍，看看哪些地方做的好。為什么？做的不好，為什么？多問自己幾個為什么？才能發(fā)現(xiàn)工作中的不足？促使自己不斷改進工作方法，只有提升能力，鼓勵自己。調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己的業(yè)績也能提升。
也可以轉(zhuǎn)移注意力，做一些其他的事情，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，可以適當?shù)娜ヂ犅犚魳?，看個電影，緩解一下自己的情緒，因為有一些靈感總是在不經(jīng)意之間出現(xiàn)的。
所以一定要適時的給自己解壓，放松一下心情，心態(tài)好了，情緒好了，一切都會好的。
感謝您對平臺的信任。希望我的回答對您有所幫助。
黃曉蘭心理咨詢師
您好！
非常恭喜您選擇了銷售行業(yè)！銷售行業(yè)有著非常明顯的優(yōu)勢：
收入可以上不封頂、可以不問年齡、不問經(jīng)驗，因為在這個行業(yè)，可以勤能補拙，可以后來居上。
所以，您36歲不是問題，沒有經(jīng)驗也不是問題。有問題的是您能否打破原來的工作模式，以全新的狀態(tài)投入到銷售工作中：
有個朋友跟您一樣，三十多歲改行做銷售，他說自己最大的變化就是開始主動與人打招呼了。迎來了別人對他的評價是：很熱情的一個人（他說之前別人對他的評價是清高）。于是，他變得很受歡迎，別人樂于與他打交道，自然，業(yè)績節(jié)節(jié)攀高。
其實，銷售行業(yè)也可以按部就班的工作：每天什么時間學習您要銷售的產(chǎn)品知識、有沒有話術需要背誦、什么時間給客戶打電話、打幾個、哪些客戶需要面見、一天的銷售日志什么時間完成等等，您只要列出計劃，就可以按部就班去完成。
業(yè)績墊底是暫時的，相信您自己！
路燈下的小女孩普通用戶
謝謝黃老師您的幫助，我現(xiàn)在的狀態(tài)不想跟其他人說話，同事也在孤立我，我現(xiàn)在很厭倦了她們當面一套背面一套的嘴臉，我以前很開朗，現(xiàn)在反而還變的不想搭理人了，自己的業(yè)績不理想，就跟同事的距離拉的越遠了，
路燈下的小女孩普通用戶
[握手][玫瑰][玫瑰]
久久的英奕普通用戶
送你一首劉歡的重頭再來
路燈下的小女孩普通用戶
謝謝親
你好，我是壹點靈心理咨詢師英霞。
你的提問看起來有些沮喪，轉(zhuǎn)行，面臨很多的困難，你想做好，但是總有很多實際問題擺在那里，你無法一個人很好的解決掉。
但你很勇敢，比大多數(shù)人都勇敢，甚至讓我想到了董明珠也是30+轉(zhuǎn)行。有思想，也能夠有行動，你已經(jīng)很棒了。
萬事開頭難，轉(zhuǎn)行確實是一件不容易的事情。我們可以做一些適當?shù)恼{(diào)整，比如：
【目標拆解】——給自己定一個不那么高的目標；或者把目標進行階段性的拆分，再來逐一的完成。這會讓你專注在當前的事件上，而不是虛無的結(jié)果上。
【勤學多問】——人越大，越不喜歡開口去問別人，可能覺得這會影響他人對自己的評價。但現(xiàn)在的你在新的行業(yè)就是一張白紙，多學多問總是沒有錯的。而當你去問的時候，別人也會對你沒有那么高的預期，會讓你更平和的度過“新手期”。
【給自己鼓勵】——完成了一個小任務，或者小目標，或者行動上的小突破，都可以給自己一些鼓勵，儀式感的話語，吃好吃的，等等。幫自己建立信心。
總之，現(xiàn)在是上坡路，困難，卻在走向高處。
希望我的回復能幫助到你，有疑問歡迎私聊。祝安好。