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容易哭總是想不開,怎么辦？
被人說 總是哭總是突然難過哭的時(shí)候總是想不開
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師張老師。
哭也是一種情緒表達(dá)的方式。
只是哭完之后，還是需要想辦法把問題解決，想到應(yīng)對(duì)的策略，并且付諸實(shí)踐。
構(gòu)建建設(shè)性的思維模式。
希望可以幫助到你，如果想要通過心理咨詢來進(jìn)行梳理，可以詳細(xì)溝通。