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如何從失戀中走出來？
如何從失戀中走出來，在線等，挺急的……
您好，我是壹點靈心理咨詢師孫海燕?？吹侥愫苤毕胍獜?a target="_blank">失戀中走出來。理解你想要盡快從失戀的痛苦中掙脫出來的急迫心情。有人說戀愛是找到了另一個自我，失戀也就意味著喪失，帶來自尊上的挫敗，情感上的創(chuàng)傷。喪失需要哀悼，哀悼是喪失過后我們一定會體驗到的一種生理和心理的過程，包括一、接受喪失的事實。二、體驗悲傷的痛苦。三、重新適應(yīng)沒有戀人的新環(huán)境。四、將情緒的活力重新投注在其它關(guān)系上。具體可以在專業(yè)人員比如平臺的心理咨詢師的幫助下一起完成。感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私聊。