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您好，我是壹點靈心里服務(wù)者吳麗華，很高興能夠回復(fù)您的問題。失戀是一件很痛苦的事情雖然大家一般都不太愿意接受但事已至此我們要及時調(diào)整自己的心態(tài)，首先要接受失戀的事實，積極勇敢的面對分手，其次分手后要把難過的時間用來提升自己，讓自己變得更優(yōu)秀，時間是治愈失戀的良藥，放下該放下的，接納自己現(xiàn)在傷心難過的情緒，一個人不再愛你，不是你不夠好而是你無法滿足他的需求，這不是你的問題而是他的問題。希望我的回答能夠?qū)δ兴鶐椭缬幸蓡枤g迎私聊。
你好，我是壹點靈心理咨詢師劉映，很高興為你解答問題。
愛情是美好的，每個人都向往美好甜蜜的愛情，大量荷爾蒙的分泌使人愉悅，讓人神往，也是人生最美好的事情。
而從愛情到失戀讓人一下子跌入谷底，心理的落差讓人無法忍受，是讓人極其痛苦的事，誰遇到都會很難受，所以我理解你此時的感受。
有人說時間可以治愈一切，但事實并非完全如此，有些人難受一段時間就恢復(fù)了，但很多人掉進失戀的漩渦無法自拔，即使時間過去很久，也無法治愈了。
你不知道如何從失戀中走出來，說明你傷的很厲害，可能出現(xiàn)了心理問題，能告訴我這種狀態(tài)持續(xù)多久了？
如果自己無法調(diào)節(jié)，可以尋求心理咨詢師的幫助，在他們的幫助下，你一定能擺脫困境，重新找回自我。
我希望我的解答能夠幫到你，如果還有疑問請再聯(lián)系我。
您好，我是壹點靈心理咨詢師孫海燕?？吹侥愫苤毕胍獜?a target="_blank">失戀中走出來。理解你想要盡快從失戀的痛苦中掙脫出來的急迫心情。有人說戀愛是找到了另一個自我，失戀也就意味著喪失，帶來自尊上的挫敗，情感上的創(chuàng)傷。喪失需要哀悼，哀悼是喪失過后我們一定會體驗到的一種生理和心理的過程，包括一、接受喪失的事實。二、體驗悲傷的痛苦。三、重新適應(yīng)沒有戀人的新環(huán)境。四、將情緒的活力重新投注在其它關(guān)系上。具體可以在專業(yè)人員比如平臺的心理咨詢師的幫助下一起完成。感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私聊。