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對(duì)未來(lái)很迷茫，不知道我以后的方向是什么了...

對(duì)未來(lái)很迷茫，不知道我以后的方向是什么了
現(xiàn)在在讀研，學(xué)的是和本科一樣的化學(xué)專(zhuān)業(yè)，本科學(xué)的是師范專(zhuān)業(yè)我還是很喜歡的，現(xiàn)在讀研跟風(fēng)考的學(xué)碩，可是考985沒(méi)考上回了本校，才發(fā)現(xiàn)搞科研做實(shí)驗(yàn)，我非常不喜歡，不喜歡就一直拖，不去實(shí)驗(yàn)室，不去做，現(xiàn)在特別焦慮?；瘜W(xué)就業(yè)特別不好，我很擔(dān)心未來(lái)就業(yè)的問(wèn)題，畢業(yè)了我很怕自己找不到好的工作，感覺(jué)自己從高考報(bào)考時(shí)就選錯(cuò)了專(zhuān)業(yè)，研究生也沒(méi)讀自己真正喜歡的。很遺憾很懊惱，很擔(dān)心未來(lái)，很迷茫。
雖然一直挺都喜歡當(dāng)老師，可是我這個(gè)人總是會(huì)羨慕別人?？赡芤院螽?dāng)老師了又羨慕做公務(wù)員的，又后悔沒(méi)考公務(wù)員，我應(yīng)該怎么轉(zhuǎn)變這個(gè)心態(tài)。

一朵山茶花  
龍小麗的回答
龍小麗心理咨詢(xún)師

腳踏實(shí)地，用好當(dāng)下，加油！

龍小麗心理咨詢(xún)師

努力永遠(yuǎn)都不會(huì)晚的呢，你那么年輕，還有很多機(jī)會(huì)的，我以前大學(xué)也是這樣的，很焦慮很迷茫，所以錯(cuò)過(guò)很多時(shí)間，其實(shí)，對(duì)未來(lái)真正的慷慨，就是把時(shí)間奉獻(xiàn)給現(xiàn)在！

龍小麗心理咨詢(xún)師

你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢(xún)師龍小麗，很高興在這里遇見(jiàn)你。

古人云“凡事預(yù)則立 不預(yù)則廢”，告訴了我們一個(gè)道理，那就是不管是自己的人生還是職業(yè)，我們都需要做一個(gè)大概的規(guī)劃，往大一點(diǎn)說(shuō)，就是我們的生涯規(guī)劃，小一點(diǎn)點(diǎn)說(shuō)，其實(shí)也就是我們的職業(yè)生涯規(guī)劃。

現(xiàn)在階段的你比較迷茫，最主要的原因還是對(duì)于自己認(rèn)識(shí)不夠全面，不知道自己是誰(shuí)，不知道自己要往哪里去，也不知道自己能夠做什么，所以對(duì)未來(lái)沒(méi)有方向感和確定感，當(dāng)我們對(duì)一件事情沒(méi)有把握的時(shí)候，掌控感的缺失就會(huì)讓我們陷入迷茫和焦慮之中。

那么，我們?nèi)绾尾拍艽┰矫悦?，找到適合自己的方向呢？其實(shí)在這里要做的也就是我們的職業(yè)生涯規(guī)劃，在現(xiàn)在，你最緊迫的就是做好規(guī)劃，然后朝著這個(gè)方向，給自己一個(gè)定心丸，不斷努力。

如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃呢？我們可以從以下方面來(lái)了解自己，尋找到適合自己的方向：

一、自我分析法：

1、我是誰(shuí)？

拿出一張白紙和筆，一定要找一個(gè)安靜的地方，認(rèn)真的思考回答這些問(wèn)題，并且把答案寫(xiě)下來(lái)，比如自己的專(zhuān)業(yè)、家庭情況、年齡、性別、性格、動(dòng)手能力、思考能力等等。充分的了解自己以后，可以找到與職業(yè)相關(guān)的一些因素。

2、我想做什么?

可以從小時(shí)候回憶，將自己喜歡做的事情寫(xiě)下來(lái)，小的時(shí)候自己的理想是什么呢？現(xiàn)在是否走在了自我實(shí)現(xiàn)的路上了呢？

3、我能做什么?

可以把自己有能力做的，還有通過(guò)潛能開(kāi)發(fā)能夠做的事寫(xiě)下來(lái)，尤其是你求學(xué)期間，你做到的事情和你覺(jué)得靠著自己努力可以完成的事情，這是一個(gè)職業(yè)能力的探索。

4、環(huán)境支持或允許我做什么?

將自己所處的家庭、單位、學(xué)校、社會(huì)關(guān)系等各種環(huán)境因素考慮進(jìn)去，看看自己能夠做的是什么呢？

5、我為什么而做？

一份職業(yè)，我是為了去實(shí)現(xiàn)自我，還是單純的想要有一份工作，獲得金錢(qián)，這是我們職業(yè)價(jià)值觀的探索。

二、SWOT分析法:

SWOT是"優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)遇、威脅"4個(gè)英文的第一個(gè)字母的組合，用此分析法可以幫助我們更好的了解自己目前的情況，以便做出更科學(xué)的規(guī)劃。

優(yōu)勢(shì):學(xué)了什么、做過(guò)什么、最成功的是什么、忍耐力如何;

劣勢(shì):性格弱點(diǎn)、經(jīng)驗(yàn)或經(jīng)歷中欠缺什么、最失敗是什么;

機(jī)遇:就業(yè)形式、各種職業(yè)發(fā)展空間、社會(huì)最急需的職業(yè);

威脅(挑戰(zhàn)):專(zhuān)業(yè)過(guò)時(shí)、同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)、薪酬過(guò)低，地方選擇等等。

三、立足當(dāng)下，努力奮斗

上面兩個(gè)分析都做了，我們對(duì)自己有了更多的了解，我想你對(duì)未來(lái)也會(huì)有更多的信心，那現(xiàn)在就是要立足當(dāng)下，為著未來(lái)的目標(biāo)而努力。

其實(shí)未來(lái)的發(fā)展如何，我們誰(shuí)都不太清楚，這是一個(gè)不斷變化的世界，那么唯一不變的就是我們需要把握當(dāng)下，不斷的努力，增強(qiáng)自己的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力。

1、學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)。

現(xiàn)在你已經(jīng)在化學(xué)這個(gè)專(zhuān)業(yè)上，也沒(méi)有辦法再調(diào)整，你雖然不喜歡，主要是覺(jué)得就業(yè)不好，但是以后的發(fā)展，我們的確也不知道，所以，不管自己喜歡與否，都要把專(zhuān)業(yè)學(xué)好，拿到一個(gè)好成績(jī)，有了這個(gè)好的成績(jī)，其實(shí)在就業(yè)的時(shí)候也會(huì)給我們加分，不管是考公務(wù)員，還是老師，都需要看專(zhuān)業(yè)成績(jī)的，當(dāng)專(zhuān)業(yè)成績(jī)好了，對(duì)于未來(lái)的自信心自然就有了。

2、培養(yǎng)你的教學(xué)技能。

以前你學(xué)的師范，你也想當(dāng)教師，雖然現(xiàn)在不是師范，但是你可以利用空余的時(shí)間，多去聽(tīng)聽(tīng)優(yōu)秀教師上課，去向他們學(xué)習(xí)如何上出一堂好課，同時(shí)，還可以利用課外時(shí)間，去找一些家教、帶班，這個(gè)也是很鍛煉和提升自己的能力，尤其是口語(yǔ)表達(dá)能力、語(yǔ)言組織能力，教學(xué)能力，不管是老師，還是公務(wù)員的面試，前面兩種能力都是很重要的，你現(xiàn)在與其各種焦慮，還不是就開(kāi)始行動(dòng)，化焦慮為奮斗。不管怎么樣，實(shí)力在自己身上，這是別人搶不走的。

3、閱讀好書(shū)，提升認(rèn)知。

焦慮迷茫的時(shí)候，那就讀書(shū)吧，很多書(shū)籍能夠告訴我們答案，同時(shí)，讀書(shū)也能打開(kāi)我們的格局，增加我們的知識(shí)，增強(qiáng)我們的自信心。

你能成為什么樣的人取決于你想成為什么樣的人，親愛(ài)的少年，加油吧，行動(dòng)就是最好的定心丸！

希望我的回答能夠幫到你，如有疑問(wèn)，歡迎私聊！