一說就哭,我應(yīng)該怎么辦??? 我22歲。我跟我老公在一起工作,他教我,我不會他就會說我。對于別人可能也就是嘮叨說幾句吧,就像你在工作上做錯的事情領(lǐng)導(dǎo)說你,在家庭里沒有收拾屋子媽媽說你一樣。他老公說我的時候也是連說帶哄的,也沒有真生氣,就是告訴我該怎么做怎么做,語氣也不是跟硬??墒俏揖褪歉杏X好委屈,特別傷心想哭,特別難受我一哭就是微微一哭流淚一兩分鐘我就手麻胳膊麻。大哭喘不上氣需要大口喘氣。心里明白就是止不住哭啼。身體沒勁全身發(fā)麻??尥昃蜎]事,心里也會舒服。他總說我怎么又這樣啊,一說你就哭,多大了因為這點是事就天天哭。我應(yīng)該怎么辦啊,確實是他一說我就哭,特別愛哭。
一說就哭,我應(yīng)該怎么辦???
我22歲。我跟我老公在一起工作,他教我,我不會他就會說我。對于別人可能也就是嘮叨說幾句吧,就像你在工作上做錯的事情領(lǐng)導(dǎo)說你,在家庭里沒有收拾屋子媽媽說你一樣。他老公說我的時候也是連說帶哄的,也沒有真生氣,就是告訴我該怎么做怎么做,語氣也不是跟硬??墒俏揖褪歉杏X好委屈,特別傷心想哭,特別難受我一哭就是微微一哭流淚一兩分鐘我就手麻胳膊麻。大哭喘不上氣需要大口喘氣。心里明白就是止不住哭啼。身體沒勁全身發(fā)麻??尥昃蜎]事,心里也會舒服。他總說我怎么又這樣啊,一說你就哭,多大了因為這點是事就天天哭。我應(yīng)該怎么辦啊,確實是他一說我就哭,特別愛哭。
您好,我是壹點靈心理咨詢師孫海燕。你說受不得老公在工作上的稍微說教,很容易就哭,而且身體反應(yīng)很強烈。你也覺得不至于但就是控制不住是嗎?這讓你很困惑對吧?工作上被教訓(xùn)誰都會不好受,何況是自己的愛人,你覺得委屈傷心很正常。這時候你是怎么想的呢?工作上是這樣,生活中老公這樣對你你是什么感受、什么想法呢?除了老公,其他人比如領(lǐng)導(dǎo)、父母這樣對你你是什么感受、什么想法呢?我們的情緒、行為受想法、認(rèn)知的影響。想要有所調(diào)整、做出改變,先要從識別認(rèn)知開始。感謝您的信任,希望我的回答能對您有所幫助,如有疑問歡迎私聊。