我怎么樣才能治愈自己？

從小到大都受到原生家庭所帶來(lái)的種種因素所影響到我現(xiàn)在的心理問(wèn)題
父親太過(guò)于強(qiáng)勢(shì)，導(dǎo)致我做什么都要聽(tīng)命于他，但他卻又不太想?yún)⑴c我的成長(zhǎng)，他只在乎結(jié)果，結(jié)果令他不滿意他就會(huì)大發(fā)雷霆，會(huì)罵人，情節(jié)嚴(yán)重會(huì)摔東西
我常年以來(lái)一直受到他們對(duì)我的謾罵，一直打壓著我的自信心，而我又是淚失禁體質(zhì)，很容易情緒激動(dòng)就會(huì)想哭，這樣一來(lái)又會(huì)收到父親的責(zé)罵
我一直都生活在父親的陰影中，我從小就不能做一次自己，每當(dāng)有人反駁他的時(shí)候他都會(huì)以更大聲的斥吼來(lái)反駁我，我不知道該怎么辦，處于孝心中我也不是很想我的父親坐牢，可是我覺(jué)得他已經(jīng)嚴(yán)重影響到我往后的成長(zhǎng)與生活
我真的很想帶著我的母親一起逃離他，我真的好害怕，這幾天我的精神也快要出現(xiàn)崩潰的情況，我真的很想知道該如何解決我心理的那些疾病
我也努力的嘗試要克服困難，自己治愈自己，但是到頭來(lái)發(fā)現(xiàn)這樣會(huì)越做越難，我真的很想有個(gè)人可以幫助到我，我也想過(guò)找律師，找心理醫(yī)生，可是我是“窮人家的孩子”，身上根本沒(méi)有錢去找律師找心理醫(yī)生，所以我想問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有什么辦法可以幫助到我嗎？
我真的很想脫離現(xiàn)在這種狀況