專(zhuān)業(yè)的心理服務(wù)
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情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
- 人際關(guān)系
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孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴(lài)性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
- 全部類(lèi)型
廁所太臟影響心情怎么辦？
因?yàn)楣編K 我整個(gè)人心情不太好 我以為公司廁所應(yīng)該都挺干凈 沒(méi)想到臟的這么離譜 我剛剛上完廁所感覺(jué)整個(gè)人不太好 想吐了 就是廁所是馬桶旁邊一圈黑黑的馬桶也很臟很黃 我都是蹲著上廁所沒(méi)有接觸的 但是還是感覺(jué)太難受了 強(qiáng)迫癥表示我真的很注意廁所問(wèn)題 直接影響我上廁所和工作的心情 我以后都想去公共廁所上了 我已經(jīng)決定我可以憋尿半天等到吃飯?jiān)偃ド蠋?再憋半天回家上廁所 廁所問(wèn)題真的讓我奔潰
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者郭玉玲。從您描述的癥狀中，能感受到您的無(wú)力感，在公司里其他人都能忍受廁所的情況下，您決定選擇影響健康的方式去解決如廁問(wèn)題，比如～去公廁。您對(duì)廁所有潔癖現(xiàn)象，如果需要確診，建議您去及時(shí)就醫(yī)，待確診后進(jìn)行系統(tǒng)治療。問(wèn)題的產(chǎn)生來(lái)自于遺傳因素及心理社會(huì)因素。建議您多參加戶(hù)外活動(dòng)，既能強(qiáng)身健體，又能愉悅心情。也可以通過(guò)心理疏導(dǎo)，緩解強(qiáng)迫行為帶來(lái)的焦慮感，利用心理學(xué)技術(shù)引導(dǎo)您多和潛意識(shí)進(jìn)行溝通，或許對(duì)您當(dāng)下的情緒有所緩解。希望我的回答對(duì)您有所幫助，如有疑問(wèn)，請(qǐng)私信。