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廁所太臟影響心情怎么辦？
因為公司廁所太臟 我整個人心情不太好 我以為公司廁所應該都挺干凈 沒想到臟的這么離譜 我剛剛上完廁所感覺整個人不太好 想吐了 就是廁所是馬桶旁邊一圈黑黑的馬桶也很臟很黃 我都是蹲著上廁所沒有接觸的 但是還是感覺太難受了 強迫癥表示我真的很注意廁所問題 直接影響我上廁所和工作的心情 我以后都想去公共廁所上了 我已經(jīng)決定我可以憋尿半天等到吃飯再去上廁所 再憋半天回家上廁所 廁所問題真的讓我奔潰
1個回答
您好，我是壹點靈心理服務者郭玉玲。從您描述的癥狀中，能感受到您的無力感，在公司里其他人都能忍受廁所的情況下，您決定選擇影響健康的方式去解決如廁問題，比如～去公廁。您對廁所有潔癖現(xiàn)象，如果需要確診，建議您去及時就醫(yī)，待確診后進行系統(tǒng)治療。問題的產(chǎn)生來自于遺傳因素及心理社會因素。建議您多參加戶外活動，既能強身健體，又能愉悅心情。也可以通過心理疏導，緩解強迫行為帶來的焦慮感，利用心理學技術引導您多和潛意識進行溝通，或許對您當下的情緒有所緩解。希望我的回答對您有所幫助，如有疑問，請私信。