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壹點(diǎn)靈

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心事隨筆

別人喜歡我我就覺(jué)得自己好,別人不喜歡我,我就覺(jué)得自己不好,別人喜歡我是我內(nèi)心力量的源泉。如果沒(méi)有別人的一雙眼睛的審視,我的存在感就會(huì)下降。
我該怎么辦?

小院子  
劉芬的回答
劉芬心理咨詢師

你好,我是心理咨詢劉老師。

如果你一向來(lái)就是把關(guān)注點(diǎn)放在別人的喜好上,這對(duì)自己來(lái)說(shuō)會(huì)活的很累。會(huì)無(wú)法把控自己的情緒狀態(tài)。


如果您自己不能調(diào)整,我認(rèn)為一個(gè)專(zhuān)業(yè)的咨詢師可以給你很多幫助。幫助你剖析里過(guò)往的成長(zhǎng)歷史,性格特質(zhì)等對(duì)目前狀態(tài)的影響。

如果信任的話,可以私聊我。