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別人喜歡我我就覺得自己好，別人不喜歡我，我就覺得自己不好，別人喜歡我是我內(nèi)心力量的源泉。如果沒有別人的一雙眼睛的審視，我的存在感就會下降。
我該怎么辦？
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你好，我是心理咨詢劉老師。
如果你一向來就是把關(guān)注點放在別人的喜好上，這對自己來說會活的很累。會無法把控自己的情緒狀態(tài)。
如果您自己不能調(diào)整，我認(rèn)為一個專業(yè)的咨詢師可以給你很多幫助。幫助你剖析里過往的成長歷史，性格特質(zhì)等對目前狀態(tài)的影響。
如果信任的話，可以私聊我。