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想挽回前任,不知他還愛不愛我

前任嫌棄我任性說自己不想也沒能力照顧一段感情,選擇分手刪除微信好友,我全程是不想不樂意分手的,我很喜歡他也有改正的初心,可他不相信不能改變,前一次對我說已經累了,不愛了沒感覺了。后來他又加回我,說自己內心動搖了,發(fā)現(xiàn)對我還有感情。我現(xiàn)在哪怕只是和他閑聊都特別患得患失,最近都非常難受,感覺自己什么也抓不住.,焦慮恐懼亂的很。

風沙星辰小王子  
梅兵玉的回答
梅兵玉心理咨詢師

你好,能夠感覺到你在戀愛關系中的不安。
你不樂意分手,說明你在戀愛關系里是更大的獲益者,也就是說,他“覺得”他為這段感情付出的更多,所以,他“已經累了”。
好的關系,雙方投入在關系里的成本及收益是相對平衡的,如果你想挽回他,我們就需要先找到關系失衡的原因在哪里。你說你任性,是不是他在你們的關系里,要為你付出更多的情緒價值?
挽回有時不難,難點在挽回后你們要如何相處。如果一切都沒有變,就可能會有再一次分手。
建議你作專業(yè)的婚戀關系的輔導,看看你們到底是怎么回事,接下來,你要怎么辦。