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心理咨詢(xún)

只是一時(shí)頹廢還是真的生病了？

對(duì)一切都提不起來(lái)興趣，也不知道自己喜歡什么，每天無(wú)所事事。社交越來(lái)越力不從心，本來(lái)很開(kāi)心的和別人聊天，慢慢的感覺(jué)越來(lái)越尬對(duì)方不愿意繼續(xù)聊下去。幾乎對(duì)一切沒(méi)有自己的看法，自我介紹無(wú)話(huà)可說(shuō)，回答問(wèn)題無(wú)話(huà)可說(shuō)，什么話(huà)題幾乎都這樣。開(kāi)始抱怨父母為什么要給我生命。為什么要積極的活下去，乞丐和國(guó)王的一生不都是一生。

囡囡囡  
常亮的回答
常亮心理咨詢(xún)師

你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢(xún)師常亮。很高興在這里遇到你。
你對(duì)一切都提不起興趣，整日無(wú)所事事，社交越來(lái)越力不從心，也不愛(ài)聊天。甚至 開(kāi)始抱怨父母為什么要給你生命。
非常能理解你目前的低能量狀態(tài)，產(chǎn)生疲憊、無(wú)力，對(duì)一切都沒(méi)有興趣，是可以被理解的。

持續(xù)這種狀態(tài)多長(zhǎng)時(shí)間了？如果是暫時(shí)的、可緩解的，也不必過(guò)于擔(dān)心。如果時(shí)間較長(zhǎng)，自己無(wú)法緩解，有可能轉(zhuǎn)變成其他的狀態(tài)。
你有嘗試過(guò)改變這種狀態(tài)嗎？近期發(fā)生了什么特殊的事情嗎？你之前的生活狀態(tài)是什么樣的？可以具體說(shuō)說(shuō)嗎？

對(duì)任何事情都提不起興趣，主要的原因有以下幾個(gè)方面：
1，碰到應(yīng)激事件作為誘發(fā)超大心理壓刀，從而對(duì)于任何事情都提不起興趣。
2，有可能是存在著情感低落，長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)總處于這種狀態(tài)對(duì)于興趣的影響非常巨大。
3，有可能存在一定的人格或性格的缺陷，會(huì)表現(xiàn)的特別孤僻，興趣缺乏，甚至對(duì)任何事情都沒(méi)有欲望也沒(méi)有動(dòng)力，這時(shí)很容易對(duì)任何事情都提不起興趣。

心理學(xué)上將人的心理結(jié)構(gòu)，分成潛意識(shí)，前意識(shí)和意識(shí)三部分，也就是本我，自我和超我。
本我與超我永遠(yuǎn)矛盾，沖突。
兩者沖突后，必然引起焦慮，那么就要讓自我來(lái)安照現(xiàn)實(shí)原則，進(jìn)行調(diào)節(jié)。
從你的敘述中，本我戰(zhàn)勝了超我，自我沒(méi)有進(jìn)行合適的調(diào)節(jié)。

美國(guó)管理心理學(xué)家D·史華茲的“史華茲論斷”表明：所有的壞事情，只有在我們認(rèn)為它是不好的情況下，才會(huì)真正成為不幸事件。這就是史華茲論斷，由美國(guó)管理心理學(xué)家D·史華茲提出。面對(duì)挫敗，是自暴自棄，讓它成為不可逆轉(zhuǎn)的事實(shí)，還是讓它變成促使重新奮發(fā)的動(dòng)力，取決人們的主觀努力。
綜上，我們可以通過(guò)減低本我潛意識(shí)沖動(dòng)、增強(qiáng)超我道德水平、提高自我調(diào)節(jié)能力，可以改善、提高當(dāng)前的狀態(tài)。

希望我的回復(fù)能幫助到您，如果您還有疑問(wèn)歡迎私信咨詢(xún)師詳聊，祝一切順利。