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心理咨詢

社交適應(yīng)性問題

不能夠自然坦誠和他人社交，總想著給別人樹立好的印象(別人對(duì)我評(píng)價(jià)總是說文靜溫柔...)，所以自己就會(huì)壓抑自己....會(huì)胡思亂想，覺得別人討厭自己，對(duì)自己敬而遠(yuǎn)之，總覺得別人忽冷忽熱，很難受，沒辦法正常社交了，怎么辦？

會(huì)流淚的石頭  
張永紅的回答
張永紅心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈服務(wù)者張永紅。
不能和別人坦誠，但又會(huì)總想著給別人樹立一個(gè)好的形象。但這個(gè)好形象，是來自于對(duì)自己的壓抑帶來的，并不是真正得到你。并且當(dāng)你壓抑的自己表現(xiàn)出來以后，你又會(huì)想著別人是討厭你的。不能對(duì)別人的坦誠也是因?yàn)槟阌X得別人是討厭你的嗎？還是因?yàn)槭裁茨兀?br /> 從您的文字中能夠感受到，其實(shí)您的內(nèi)心是想要著和別人更好的社交，是嗎？但是你的壓抑自己的內(nèi)心，胡思亂想的那些想法又會(huì)讓你覺得別人對(duì)你是忽冷忽熱的。造成內(nèi)心很難受。當(dāng)你選擇壓抑的時(shí)候，您是怎么想的呢？
我們?cè)?a target="_blank">人際交往中不敢表達(dá)真實(shí)的自己，是因?yàn)閮?nèi)心在害怕什么呢？
希望對(duì)您的回答能夠幫到您。也可以私信我一起深度聊一聊呢？