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分手后還放不下對(duì)方,我現(xiàn)在很苦惱,不知道...

我們?cè)谝黄鹜影肽?,認(rèn)識(shí)卻有4,5年的時(shí)間了。分手的理由到現(xiàn)在我們都不能接受,他和其他女生女生一起打王者,我也要一起打他就叫我睡覺,我們大吵一架,之前也在打游戲上有爭執(zhí),當(dāng)時(shí)覺得她就是明知故犯,還一直不讓我加入把我排除在外,難保他和對(duì)面女生之間沒有點(diǎn)什么。

當(dāng)時(shí)雙方一言不合都有情緒吧,一言不合矛盾升級(jí),我很生氣就提出分手,然后他就把我刪了。后來冷靜下來我覺得沒辦法接受,就還沒到這一步,感覺我們的關(guān)系還不至于因?yàn)榇蛴螒虻氖虑?,不可調(diào)和分手,我心里還是有他是愛他的,即便他做了很多讓我傷心的事情。

我現(xiàn)在很苦惱,不知道要不要去主動(dòng)找他,還是就此放棄,我們共同的朋友都還不知道我們分手的消息,是不是代表他也不希望分手?

縷縷白云的又亦  
于立文的回答
于立文心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈咨詢師于立文。和認(rèn)識(shí)很久的對(duì)象,因?yàn)榇蛴螒蜻@件事產(chǎn)生了矛盾,鬧到刪除聯(lián)系方式而分手,讓你覺得很遺憾,不甘心,心里一定很糾結(jié),是這樣嗎?這么長時(shí)間的感情,你們之間肯定發(fā)生過很多的事情,有開心的,也有讓你難過的,所以才會(huì)這樣糾結(jié)。
你可以試一試先讓情緒平靜下來,之后想一想你們之間相處的事情,梳理一下你們相處的模式,再看看想不想再去嘗試一下,該怎么嘗試。
我愿意陪你一起度過這段時(shí)光,和你一起分析,尋找辦法。如果有需要,可以聯(lián)系我~