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我犯了很嚴(yán)重的錯誤不知道該怎么辦?

我犯了一個很嚴(yán)重的錯誤,還對父母說謊了,瞞了很久,現(xiàn)在被揭穿了,父母對我很失望很傷心也很生氣,氣的生病了,可是我現(xiàn)在這樣也已經(jīng)無法挽回了,我知道錯可是我也沒法挽回什么了,父母都說不要我了,我真的不知道怎么辦,我也真的不想這樣,我也好難過,媽媽對我這么關(guān)心,對我這么好,我卻這樣做。雖然我的父母不了解我不理解我不懂我也不那么信任我對我也很嚴(yán)厲,可是對我很好是真的,為了我傾其所有,我真的很愧疚,可是不知道怎么辦,我最開始就是怕被他們罵沒敢說,現(xiàn)在還是讓他們知道了,我真的很愧疚可是于事無補(bǔ)了,道歉也不會有用的,我爸媽會說道歉沒用,知道錯了為什么當(dāng)初要這樣。可是事已至此我真的不知道該怎么辦也無法挽回,我很怕被打被罵,可是還是這樣做了,雖然父母很兇但是對我也是真的很好,我現(xiàn)在真的很難過不知道該做什么,很想了結(jié)了自己,因為父母有時候說不要我了,就當(dāng)白養(yǎng)我了,我沒了后續(xù)也不用再為我花錢,要死就死。可是我敢又不敢,我大腦快崩潰了,感覺日子過不下去了,這幾天很有可能直接精神緊繃猝死了?

百靈鳥  
宋楊的回答
宋楊心理咨詢師

你說你犯了一個錯,這里好像并沒有在這上面提出具體犯了什么樣的錯誤,所以就不太好衡量這個事情的性質(zhì)。
那么就回到你的感覺上來,在你的感覺上,有很多的恐懼感,你很害怕失去你父母對你的信任,你父母對你的理解,還有包容等等。而當(dāng)你犯錯的時候,實際上你肯定心里多多少少清楚,你做這件事情會帶來怎樣的一些反應(yīng)?
那就需要回到無意識層面來說,從無意識層面來講你的犯錯是有意義的。那明顯帶來的反應(yīng)就是你跟你的父母之間拉開了距離,也許雖然你的父母對你挺好,但是在你內(nèi)心層面你會感覺到一種窒息感,一種掌控感。甚至?xí)幸恍┴?fù)疚感。這些都不大,能夠讓你去成為真正的自己。也就是說,很多時候你可能做決定,做事情都需要去遵循他們的意見,不大能夠按照你內(nèi)心真實的想法去做事。
那種狀態(tài)就是一個小孩子的狀態(tài)。一個人永遠(yuǎn)停留在小孩子的狀態(tài)時會很難受,同時會覺得很壓抑的。那么無意識層面就會想要去做一些事情來改變這個現(xiàn)狀,所以犯一個錯可以拉開你們之間的距離,從無意識層面來講,你長大了一點。不過這是一種逆反的方式在成長,不大具有發(fā)展性。
所以你需要看到這一點,在生活中去做一些實際的努力,去拉開你跟父母之間的距離,讓他們能夠尊重你的意見,知道你想干嘛?而不是要求你或者是限制你。等你真的能夠慢慢的變得有主見,能夠為自己的事情承擔(dān)責(zé)任的時候。而不是讓他們來承擔(dān)責(zé)任的時候,那么你們的關(guān)系自然就緩和了。