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感覺自己的【價(jià)值觀崩塌】了怎么辦？
最近被一些人影響，導(dǎo)致現(xiàn)在腦中高度內(nèi)耗。不知道該怎么辦。
您好！
看到你說價(jià)值觀崩塌了，聽起來你是發(fā)生了挺大的事情，或者這個(gè)事情對(duì)你影響挺大的。
這個(gè)時(shí)候是關(guān)注情緒和關(guān)注內(nèi)心的好時(shí)點(diǎn)，如果信任的好友可以傾訴那很好，也可以尋求專業(yè)的心理咨詢。
這樣會(huì)過的好點(diǎn)，同時(shí)也獲得應(yīng)對(duì)此類事件的能力。