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怎么樣可以做到不用在意別人的眼光、 看法...

怎么樣可以做到不用在意別人的眼光、 看法 ？

悅耳的曦蕾  
邵麗的回答
邵麗心理咨詢師

看到你的留言，會非常在意別人的眼光和看法是嗎？
用現(xiàn)代心理學(xué)的幾句話來總結(jié)希望能對你有些啟發(fā)。

人生三件事:老天的事，別人的事，自己的事

一是老天的事，比如打雷下雨這樣的自然現(xiàn)象，春耕秋收這樣的自然規(guī)律;

二是別人的事，比如別人選擇和誰結(jié)婚，在哪個城市生活，做什么樣的工作;

三是自己的事，比如幾點起床，吃不吃早飯，如何對待他人。
基于此，我們很多時候活的不夠自在，就是因為我們對老天的事和他人的事太過當(dāng)真，對自己的事卻不夠認真。
自己的事情，是自己可以做的、安排或掌控的。網(wǎng)上有句話說"改變自己是神，改變別人是神經(jīng)病”，那自己被別人改變呢?
其實，任何關(guān)于自己的事情，不管是誰來做決策，最后承擔(dān)結(jié)果的都是自己，那你還想讓自己的命運掌控在別人的手里嗎?所以，人生短短數(shù)十載，能夠明白并守住。自己的位置，做好自己應(yīng)該做的、可以做的，便足矣。
我們也不要將過多的期望寄托于他人，你只能靠內(nèi)在的改變，才能應(yīng)對人生的種種苦惱。所以，請一定要自我成長，也請對自己負責(zé)。