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我不知道我怎么了,自從高考失利之后,整個(gè)...
我不知道我怎么了,自從高考失利之后,整個(gè)人都像垮掉了一樣,沒力氣,早上起來(lái)就提不起勁,上課根本無(wú)法集中注意力,一直在發(fā)呆。完全記不住東西,就是很累。
家里人帶我去檢查過(guò)一次,我很正常,沒有精神方面的問(wèn)題。那我為什么這么痛苦啊,我想知道怎么能像正常人一樣有活力的生活。
現(xiàn)在整個(gè)人都是那種割裂的狀態(tài),前一秒玩的很瘋,后一秒就可能眼淚一下子下來(lái)了。有時(shí)候很清醒的告訴自己今天很美好,然后接下來(lái)就被過(guò)去壓抑的情緒壓垮了。
我這樣是不是有病啊,是不是有解藥啊,能不能讓我像正常人一樣活著啊。
您好,妹妹,
情緒變化,來(lái)源一次考試。
做一次scl90情緒量表,看看分值,具體分析一下。
令是做心理情緒傾訴和梳理。有利于自我了解和調(diào)節(jié)。