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關(guān)于年老嘮叨與嚴(yán)于律己

我,一個27歲的女孩,我特別不理解父母的一些想法,就說你要結(jié)婚,生孩子,并且是一直在重復(fù)這個事情,直到你做了為止

但是這不是一個偶然事件,是連續(xù)的,就像上大學(xué)的時候都在催我考職業(yè)證書,問題是都沒有人理解你的苦惱,就是沒人去深度理解你為什么不愿意考啊,

是有知識不會嗎,還是怎樣,沒人去問,等到你自己解決了這個事情我估計是家長們還會很高興,看,我的催促有用了,其實(shí)不知道,催促是很讓人惡心的一件事,

考過很多回考試,老師們幾乎都在說刷題到惡心才會過,可他們也許并不知道的是,有一個可以給你提供優(yōu)質(zhì)完整思路的引路人可以減少探索路上的大部分痛苦,刷題探索也是快樂的幸福的,

讓人惡心的是幫不上任何忙,卻長著一張比鬧鐘還準(zhǔn)時的嘴,并且會讓你感到緊迫感,就像家里的親戚說,什么時候懷孕最好了,我就在想,你怎么不說不用結(jié)婚就可以自體懷孕,跟蝸牛一樣多好啊,

我要是說兩句,我媽就說,別老跟大媽一樣誰更像大媽呀,有時候就覺得中國人挺可憐,心理老師說這叫斷層生長,可是斷層生長卻在一代代的傳下去,沒有喘息的機(jī)會,

我覺得這不是吃飽了撐的,有人發(fā)感慨說,從小到大就是不停的奔跑,

沒有人告訴我幸福的家庭是什么樣子的,好的婚姻是什么樣子得,我要是抑郁了也沒人告訴我該怎么辦,

我覺得就是,我從小就看父母吵架,十歲父母離婚,可是成年了我媽卻瘋了一樣的想讓我結(jié)婚生孩子,她總說,言傳身教,

唯獨(dú)這件事上她說你自己感受,長大了就覺得中國人真累

糖糖  
高家瑋的回答
高家瑋心理咨詢師

▲古希臘哲學(xué)家埃比克泰德曾說過這么一句話:【我們登上并非我們所選擇的舞臺,演出并非我們所選擇的劇本】。

能看得出,對于父母親友的一些嘮叨你很反感,甚至有些憤怒:【你們憑什么來決定我的人生】。

可是另一方面,你也得接受這份「現(xiàn)實(shí)」:你眼中的父母無論有多少的不堪,你始終是他們的女兒,受著他們的影響。

這種感受現(xiàn)在帶給了自己「負(fù)面的情緒」,所以你做出了一個看起來還挺不錯的選擇,來這里傾訴一下,尋求一些慰藉。

「原生家庭」對誰都是一個怎么也繞不開的課題,你要么放下,四大皆空,要么面對,隨緣不舍。

我們有句玩笑話,說家人到底是誰,無非就是討債的、還債的、報恩的、報仇的,這么幾種。

所以你感到你在被影響、被索取、被討債的時候,【不妨換一個角度】思考一下,也許這輩子我就是來還債的呢?

▲但無論如何,逃避、回避是最沒用的,也是最無效的,它只會把問題放大。

▲當(dāng)感情的嫌隙不可彌合的時候,在未來的哪一天就像膿包破裂,成為你內(nèi)心深深的痛,留下的傷口即使痊愈也會結(jié)痂留疤。

你能來抱怨父母、吐槽親友,是不是從另一方面來說,你還是非常在乎他們的。你一邊數(shù)落著他們長期對自己的精神壓迫,但是還是有不少行為還是按照父母的指示去做了的。為什么你做的和你說的不一樣?因為你還不忍心傷害他們,你對他們是抱著愛的。

但是同樣的行為模式,在過去能保持平衡,一邊承受一些壓力,一邊也能得到一些肯定。如今你可能會感到力不從心,自身的消耗越來越多。那為什么不做出一些改變呢?用別的手段,照樣能表達(dá)自己對父母的愛,同樣讓自己也能更好受一些。

你可以想想看在過去的人生經(jīng)驗里面有沒有什么時候是自己感到挺舒服,家人也感到挺舒服的狀態(tài)的。

【從中可以借鑒到什么?】

或者你也可以把自己的生活按照時間的節(jié)奏先做個「規(guī)劃」,把這個規(guī)劃放給父母看,尋求一致的意見,只要都認(rèn)可了這個方案,相信他們的嘮叨也會逐漸動搖根基。

比如你的父母給你打電話又打算嘮叨了,你就先幫他們把后面的話說完就行了。

哦,你想抱孫子了,你想我早點(diǎn)結(jié)婚,我知道你的小姐妹又給你壓力了。媽媽,我都知道,你真不容易啊。關(guān)鍵是我還不想結(jié)婚啊,過年的時候和你說過計劃的嘛,你不是也覺得可以嗎?

你覺得你媽會怎么再來回復(fù)?

當(dāng)然你媽總是來說這種話,你還可以從另一個方面去想一想,你媽到底要什么?是不是需要你的安慰,你平時的關(guān)心。

那你是不是就多用用【愛的五種語言】,多找一些話題,堵住她的嘴呢?比如你問問她啥時候給你找個后爸,問問她的婚姻狀況,和哪個跳廣場舞的大爺最近走得更近一點(diǎn)?

遇到親友也一樣啊,可以主動去關(guān)心她家的情況,問問小孩子聽不聽話,老公有沒有掙大錢。把關(guān)系的主動權(quán)握在自己手上是不是自己就好受很多。

最后一點(diǎn)提醒你的,不要勉強(qiáng),不要勉強(qiáng)自己情緒的表達(dá),不要勉強(qiáng)自己去做不喜歡的事情,不要勉強(qiáng)自己去知足,因為勉強(qiáng)的知足是最大的不知足。當(dāng)你忍耐到極限,爆發(fā)的破壞性也會很強(qiáng)大。

為什么我們會知足,從「正念」的角度說:因為我們本自具足?,應(yīng)無所住,而生其心,當(dāng)你能看破放下這些,知道一切皆是幻象就可以了啊。

如果覺得自己的力量還不夠,或者還需要一些支持,可以通過心理咨詢的方式,由專業(yè)的老師幫助你。

不管過去如何,未來怎樣,希望你首先關(guān)注自己的當(dāng)下,就像有句話說的那樣“讓人疲憊的不是遙遠(yuǎn)的路,而是我們自己鞋子里邊小小的沙?!薄W(xué)習(xí)與生命一起流動?。