感覺自己性格懦弱,說不出對人的想法 其實自己并不是老好人,對很多事情都很在意,但是因為懦弱,說不出口,總是隱藏自己的想法。 也怕得罪人,比如我的舞蹈私教老師給我上課經(jīng)常遲到,最夸張的一次遲了一個小時,但我卻因為怕她給我穿小腳就沒怎么說她,我自己心里又憋屈。 這種害怕得罪人的性格真的該改改了。
感覺自己性格懦弱,說不出對人的想法
其實自己并不是老好人,對很多事情都很在意,但是因為懦弱,說不出口,總是隱藏自己的想法。
也怕得罪人,比如我的舞蹈私教老師給我上課經(jīng)常遲到,最夸張的一次遲了一個小時,但我卻因為怕她給我穿小腳就沒怎么說她,我自己心里又憋屈。
這種害怕得罪人的性格真的該改改了。
你好,抱抱自己,不敢表達,讓自己受了很多委屈,遇事情只能委屈自己,忍著,壓抑自己的。內(nèi)心對外界有很多恐懼在。
這也許是你「自我保護」的一種方式。
-覺察下說出對別人的想法,害怕發(fā)生什么?
-擔(dān)心別人會怎么樣評價自己呢?
-從小到現(xiàn)在,都不敢表達自己嗎?
可以先試著跟 讓自己有安全感的人去表達自己的想法,尋找一些安全支持。慢慢的正向表達自己想法
希望我的回答能幫助到你,祝福你?