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處于創(chuàng)傷狀態(tài)與沒處于創(chuàng)傷狀態(tài)處理事情不一...

處于創(chuàng)傷狀態(tài)與沒處于創(chuàng)傷狀態(tài)處理事情不一樣。
接受現(xiàn)實(shí)，才能找到更好的解決問題的方式。而不是與發(fā)生的事抗拒，情緒上排斥。找很多理由來迫使自己接納這股痛。

溫暖的光陽  
張瑋的回答
張瑋心理咨詢師

剛好在看《身體從未忘記》中語言的奇跡和暴政這一章，其中提到“隱藏你的核心感受需要耗費(fèi)大量的精力，榨取你追求有價(jià)值目標(biāo)的動(dòng)力，讓你感覺到無聊和冷漠”，“忽視內(nèi)在現(xiàn)實(shí)也會(huì)侵蝕你的自我、身份和目的”。