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只有20天的時(shí)間,就要考試了,這是我人生...

平時(shí)精神狀態(tài)不是很好,壓力很大很焦慮,害怕了,對(duì)學(xué)習(xí)感到很麻木,有時(shí)候又很恐懼,不愿意去學(xué),內(nèi)心很抗拒,導(dǎo)致時(shí)間很短,現(xiàn)在突然很著急,感覺(jué)要瘋了,不敢面對(duì)失敗,感覺(jué)失敗后世界都是灰色的,至少知道生活會(huì)很艱難,所以很痛苦。

精神狀態(tài)的不好很難進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),學(xué)起來(lái)也很痛苦,可是就只有這一次機(jī)會(huì)了,現(xiàn)在反而更痛苦了,我到底是堅(jiān)持到最后,還是直接放棄??!時(shí)間也很短了,感覺(jué)成功的可能性更低了…,我該怎么辦???[大哭]

突飛猛進(jìn)的博施  
畢宏華的回答
畢宏華心理咨詢師

隔著屏幕感覺(jué)到了你的壓力焦慮,請(qǐng)簡(jiǎn)單比較一下,你現(xiàn)在放棄,是很明確的失??;

如果再堅(jiān)持一下,抱著試試看的心態(tài),放下糾結(jié)努力一下,沒(méi)準(zhǔn)兒成功了呢?

致于死地而后生,誰(shuí)一生不能幸運(yùn)一次呢,放下所有的包袱,再搏一次又如何?