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如何獲得幸福感?

我們都在追尋幸福。[愛心]

但是,有些時候,我們可能會思考:“什么才是真正的幸福,我們真的可以獲得幸福嘛?”

幸福仿佛遙不可及。[心碎]


小壹想聽聽各位老師是如何看待這個問題的呢?期待著你的回答~

問答小壹  
張勤的回答
張勤心理咨詢師

想吃就吃,想愛就愛,想哭就哭,想睡就睡,想學習就學習,想喝水就喝水,想恨就恨,感受每一個當下如其所是的表達,接納自己與他人的不完美。