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如何獲得幸福感?

我們都在追尋幸福。[愛心]

但是,有些時候,我們可能會思考:“什么才是真正的幸福,我們真的可以獲得幸福嘛?”

幸福仿佛遙不可及。[心碎]


小壹想聽聽各位老師是如何看待這個問題的呢?期待著你的回答~

問答小壹  
鄭芳的回答
鄭芳心理咨詢師

內心的期待被看見被滿足就是幸福!

我是可愛的,我是被愛的,我是被接納的,我是被認同的,我是有意義的,我是有價值的,我是自由的。。。