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我是一名職場(chǎng)新人,但我很焦慮 感覺(jué)壓力大
我是一名職場(chǎng)新人,我的工作是家里人托了很多人情找到的,我做的工作是招投標(biāo) 但是我做的很不順心,并且想放棄,很壓抑,很不開(kāi)心,原因有幾個(gè) 第一,我想學(xué)習(xí)造價(jià)而不是招投標(biāo) 因?yàn)榇髮W(xué)學(xué)的專業(yè)也是造價(jià),原因二我有一個(gè)同學(xué)也是在我現(xiàn)在這個(gè)公司 但是我不喜歡她,跟她不是特別的熟,不想跟她一個(gè)公司 她總是喜歡區(qū)別對(duì)待我,比如幫我們部門其他人都拿了飯票唯獨(dú)我不會(huì)拿,以及對(duì)我說(shuō)話的語(yǔ)氣也是很不好 原因三,我現(xiàn)在的工作有一個(gè)部長(zhǎng) 她人很好,她帶我的,但是她每次罵人罵的很難聽(tīng),是罵的那種侮辱人格的,讓人很沒(méi)有自尊心,我被罵了6個(gè)月了 但還沒(méi)有轉(zhuǎn)正,很壓抑 已經(jīng)沒(méi)有剛開(kāi)始的激情了,原因四 這個(gè)專業(yè)我學(xué)的很慢,我在盡力學(xué)了,但是還是效果不大,以上是我的原因 我自己總結(jié)了幾點(diǎn),1.我不知道這個(gè)工作是否可以繼續(xù),值得繼續(xù) 但家里人想我繼續(xù),覺(jué)得這個(gè)工作很那找,讓我忍一忍 2.每次被罵后心情就會(huì)難過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間 什么事都做不好,總是犯錯(cuò) 前兩天老板讓我跟我同學(xué)一起做一個(gè)文件 選一個(gè)做的好的來(lái)繼續(xù)做下去 最終選擇了我同學(xué)的 我這個(gè)同學(xué)跟我簡(jiǎn)直是兩個(gè)不同的性格 她喜歡喝酒抽煙泡吧聊男生 而我屬于安安靜靜情商一般,不喝酒抽煙的 在學(xué)校的時(shí)候成績(jī)也是前茅 但是工作了還沒(méi)有她厲害 我想知道是不是因?yàn)楸涣R情緒低落心情壓抑導(dǎo)致的,怎么才能改變這樣的現(xiàn)狀 不能因?yàn)檫@些影響心情呢 ?
職場(chǎng)新人都面臨角色轉(zhuǎn)換的過(guò)程,因此其中有情緒困擾是正常的,我們應(yīng)該重視但也不要把他當(dāng)做多危險(xiǎn)的事情。試著找找朋友聊聊,做做運(yùn)動(dòng)暫時(shí)緩解情緒上的壓力,也可以找咨詢師做一些專業(yè)上的幫助,比如學(xué)習(xí)一些社交技巧等等