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三十歲了,對工作開始厭倦。 循規(guī)蹈矩,...

身體很不舒服,只能臨時請假。但是又還得安排很多工作,安排好了,還要跟進(jìn)一下……同事有的理解和協(xié)助,有的不在意,還強(qiáng)調(diào)了一些要求。

自己就是一個螺絲釘罷了,在工作中沒有自己的高成就,缺乏稀缺性。這是我最在意的點(diǎn)。

怎么突破?我要怎樣調(diào)整,才能每天更快樂?即使是周末,假期,也覺得自己不放松,郁郁寡歡,每天每天地沒有精神。

面對要做的事,一天下來,也只能應(yīng)對一點(diǎn)點(diǎn),效率很低。

安靜的時分  
刁玉侖的回答
刁玉侖心理咨詢師

欣賞自己的不完美,告訴自己就是不完美自己一樣值得被愛