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我真的不明白,家庭的關系真的需要去迎合嗎

真的很不理解,我已經(jīng)20多歲的人了就是因為父母以前對我家暴,實施暴力給我那種壓抑的教育我現(xiàn)在再也不想面對他們更不可能跟他們說話因為我現(xiàn)在焦慮到窒息,可是每次我在我姥姥家他們每次來的時候我姥特別緊張讓我跟他們問個好,我說憑什么呀?我現(xiàn)在已經(jīng)難受到窒息你還讓我去干面子上的活兒,這跟我身體狀態(tài)比這個重要嗎?不過我也明白這些令我不舒服的關系情緒我可以不用去理會,讓自己舒服一些,怎么做怎么來,不過就是一回到家這些東西來影響我就是很難受,

我在這里還說一句,感謝各位導師給我指點了一些意見和觀點正是因為這些意見和觀點讓我逐漸相信自己堅持的是對的,還是有希望的任何事情不一定是家里人做的樣子就是對的!

睡著了!  
胡志曉的回答
胡志曉心理咨詢師

你好。很欣慰你能意識到尊重自己的情緒。其實比起是否要迎合家庭關系,理解你自己、心疼你自己更重要~