專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
歡迎來(lái)到壹點(diǎn)靈心理咨詢服務(wù)平臺(tái)專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障
真的很不理解,我已經(jīng)20多歲的人了就是因?yàn)楦改敢郧皩?duì)我家暴,實(shí)施暴力給我那種壓抑的教育我現(xiàn)在再也不想面對(duì)他們更不可能跟他們說(shuō)話因?yàn)槲椰F(xiàn)在焦慮到窒息,可是每次我在我姥姥家他們每次來(lái)的時(shí)候我姥特別緊張讓我跟他們問(wèn)個(gè)好,我說(shuō)憑什么呀?我現(xiàn)在已經(jīng)難受到窒息你還讓我去干面子上的活兒,這跟我身體狀態(tài)比這個(gè)重要嗎?不過(guò)我也明白這些令我不舒服的關(guān)系情緒我可以不用去理會(huì),讓自己舒服一些,怎么做怎么來(lái),不過(guò)就是一回到家這些東西來(lái)影響我就是很難受,
我在這里還說(shuō)一句,感謝各位導(dǎo)師給我指點(diǎn)了一些意見和觀點(diǎn)正是因?yàn)檫@些意見和觀點(diǎn)讓我逐漸相信自己堅(jiān)持的是對(duì)的,還是有希望的任何事情不一定是家里人做的樣子就是對(duì)的!
很明顯你的情緒受到了過(guò)去父母對(duì)你的家暴的影響,這是一種非常不健康的教育方式。你選擇表達(dá)自己的不滿和不理解是正確的,因?yàn)槟阈枰寗e人知道你的感受,你有權(quán)利表達(dá)自己的聲音。盡管在面對(duì)他們時(shí)可能會(huì)感到不舒服和焦慮,但你也有權(quán)利保持沉默或者表達(dá)真實(shí)的情感。但同時(shí)也要注意自己的身體和情緒狀況,如果感到難受到窒息可以試著呼吸深呼吸來(lái)緩解一下。在家庭關(guān)系上,如果你感到無(wú)法改變現(xiàn)狀,可以試著設(shè)立自己的邊界,保護(hù)自己的情感和心理健康。最重要的是,相信自己的內(nèi)心,你做出的決定是正確的。
你好!
首先,感謝你對(duì)老師們的信任,我理解你的感受,家暴是一種極其嚴(yán)重的問(wèn)題,它會(huì)對(duì)受害者的身心健康造成長(zhǎng)期的影響。
你的感受是非常正常的,你不必勉強(qiáng)自己去面對(duì)那些讓你不舒服的人和事。你說(shuō)得對(duì),你可以選擇讓自己舒服一些,不必去理會(huì)那些令你不舒服的關(guān)系情緒。你可以選擇與那些對(duì)你造成傷害的人保持距離,不必去與他們交往。你可以選擇與那些給你支持和幫助的人在一起,讓自己感到溫暖和安全。同時(shí),你也要明白,你有權(quán)利保護(hù)自己的身心健康,你有權(quán)利拒絕那些對(duì)你造成傷害的人和事。你可以向?qū)I(yè)人士尋求幫助,如心理醫(yī)生或社工,他們可以給你提供支持和幫助。
最后,我想說(shuō)的是,你不是一個(gè)孤單的人,你有很多人支持和關(guān)心你。你要相信自己,堅(jiān)持自己的信念,走自己的路。無(wú)論遇到什么困難和挑戰(zhàn),你都可以克服它們,走向更加美好的未來(lái)。
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者張穎,很高興能回復(fù)您的問(wèn)題。
從您的敘述中,您自小被父母家暴對(duì)待,我能從您的字里行間感受到您對(duì)父母的失望。您現(xiàn)在是和姥姥同住,而不是和父母同住,對(duì)嗎?
現(xiàn)在姥姥希望你能彌補(bǔ)和父母之間的關(guān)系裂?,去迎合他們與他們打招呼,這讓你感到焦慮、煩燥,甚至影響了身體狀態(tài)。
現(xiàn)在您和父母關(guān)系惡劣到隔絕已經(jīng)是事實(shí)了,我想知道,您現(xiàn)在和其他家人如姥姥之間關(guān)系如何?
姥姥應(yīng)該是個(gè)很溫和慈祥的長(zhǎng)輩吧?她希望看到您能尋回親情尋回家庭幸福感。對(duì)姥姥的這個(gè)期盼,您是怎么想的?您愿意為了姥姥的期盼和改善自己的親情現(xiàn)狀,去努力嘗試下修復(fù)和父母之間的關(guān)系嗎?
如果愿意的話,歡迎來(lái)找我私聊,傾訴你的想法,我愿意傾聽。
謝謝老師
你好,我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師張老師
很高興為你解答,確實(shí)如你所說(shuō),并不是所有大人的話都是正確的,我們可以自己判斷,如果是對(duì)我們有利的,那我們可以聽取,如果說(shuō)的不對(duì)也不能一味順從。
你和父母的關(guān)系不好,或者說(shuō)是教育方式不當(dāng),你覺(jué)的很壓抑,但是每次見到后還要打招呼,讓你心情很不好~如果你暫時(shí)無(wú)法接受這種問(wèn)好,那么可以遵從自己內(nèi)心的想法~但是后期還是希望你接受心理咨詢,化解矛盾,因?yàn)楫吘故歉改?,親子關(guān)系對(duì)我們的影響是很大的
你好,我是壹點(diǎn)靈的公益解答師王寧。
你從小被父母家暴,姥姥家是你的避風(fēng)港,現(xiàn)在你父母到你姥姥家,你不想面對(duì)他們,面對(duì)他們會(huì)讓你很痛苦,包括心理上的和生理上的,但是姥姥沒(méi)有理解你的感受,讓你去打招呼,你很沖突,是這樣嗎?
現(xiàn)在你父母對(duì)你怎么樣,你姥姥跟你父母的關(guān)系怎樣,你和姥姥的關(guān)系又是怎樣呢?你整個(gè)家庭系統(tǒng)里最關(guān)鍵的人是誰(shuí)呢?
你真的很讓人心疼,你的原生家庭給你帶來(lái)了很大創(chuàng)傷,還沒(méi)有能力去面對(duì)這些創(chuàng)傷,你能做的只有逃避。你可以跟姥姥訴說(shuō)你的真實(shí)感受,讓姥姥能夠理解你,給你空間讓你慢慢成長(zhǎng)。
你已經(jīng)20多了,你也要為自己的人生負(fù)責(zé)了,不知道你在讀書還是工作,你要好好好把握現(xiàn)在,努力向上,擺脫原生家庭對(duì)你的現(xiàn)實(shí)影響,等你有能力去擁有自己的一片天地,再去慢慢面對(duì)心理上的痛苦,你可以選擇和原生家庭和解,也可以選擇不再回頭,那時(shí)候選擇權(quán)在你的手里,現(xiàn)在好好加油吧!
你好,被父母家暴確實(shí)讓人很難接受。你不愿意再跟他們來(lái)往也是可以理解的。
但是在你姥姥的家里,她讓你去打招呼。站在她的角度,可能她會(huì)希望你們不要那么僵。你也應(yīng)該理解一下姥姥的。
如果你實(shí)在不愿意與他們碰面,可以在他們來(lái)的時(shí)候你躲出去,不跟他們見面就好了。
把迎合、討好這種詞放在家人身上,真的讓人很難過(guò)。
可能是因?yàn)槟愀改傅年P(guān)系不好,所以跟其他親人的關(guān)系就會(huì)比較尷尬。因?yàn)楫吘垢改甘歉衅渌H人關(guān)系的紐帶。
不過(guò)隨著你已經(jīng)長(zhǎng)大獨(dú)立,你不需要再依附于誰(shuí)。你完全可以作為獨(dú)立的個(gè)人,和他們建立并維護(hù)平等的親情關(guān)系。
希望我的回復(fù)對(duì)你有所幫助?
您好,被家暴的過(guò)去,給您帶了很大的心理創(chuàng)傷,自我覺(jué)醒般的拒絕暴力,某種程度上也意味著跟父母親情的割離,非常理解您的心情,也可以明白您對(duì)父母的反感、怨恨和避而不見的心情。
站在您姥姥的視角,您和他女兒,都是他的親人,她不愿意看到手心手背走到這樣,所以才會(huì)要求您跟父母打招呼。也許從老人的內(nèi)心深處,還是不希望你們這個(gè)小家成這樣的,哪怕事出有因。這是受到他們那個(gè)年代教育、家庭觀的影響,無(wú)論怎么鬧騰、家不能散。而這種觀念,恰恰在您這邊不成立了,您作為獨(dú)立的個(gè)體是可以選擇拒絕暴力、拒絕親近的。這是矛盾的根本,不一定是您提到的家庭關(guān)系就必須需要去迎合。。。
你好,感恩在壹點(diǎn)靈的遇見,聆聽你的心事;
曾經(jīng)家庭給自己帶來(lái)的身體上和精神上的傷害,它就像個(gè)傷疤一樣,還沒(méi)有痊愈結(jié)痂,被道德倫理帶上帽子,姥姥似乎強(qiáng)調(diào)到的倫理的重要性,但是我們內(nèi)心的受傷和感受依然存在,做不出來(lái)完全的當(dāng)一切都不存在,這種被推著走違背內(nèi)心真實(shí)的感受讓自己更難受對(duì)嗎?
我們常聽到一句話,杯滿自溢,就是只有我們先好好愛自己了,才能溢出來(lái)多余的愛給到別人,我們自己受傷了,先考慮我們自己的感覺(jué)感受,聆聽自己的想法,不要勉強(qiáng)自己,贊同自己,先讓自己的感受充盈起來(lái),允許自己做自己,先愛了自己以后,才能有力量愛別人,先尊重了自己所想,才有力氣聽他人。
祝好運(yùn)。
謝謝老師
你好,對(duì)于從小受到父母暴力的你,很為你心疼。父母本是孩子最溫馨,最有力的精神支柱和家庭港灣,而你缺失。
幸運(yùn)的你,還有姥姥在關(guān)愛你,對(duì)于姥姥想要緩解你和父母之間僵硬關(guān)系,你表示理解,但并不認(rèn)同。
現(xiàn)在的你,已經(jīng)長(zhǎng)大,可以有力量去做你愿做的事,可以順從自己的內(nèi)心,顧及自己的感受。
迎合這兩個(gè)字,不適合用于親情,親情是最真摯的感情。不想面對(duì)父母,又考慮父母這個(gè)特別的身份,可以選擇不沖突的方式來(lái)對(duì)待,如可以迴避他們的到來(lái)。
如果父母為他們?cè)?jīng)沒(méi)有善待你,他們現(xiàn)在有悔過(guò)的表現(xiàn),有想改善親子關(guān)系的想法和行為,嘗試著放下自己厚厚的保護(hù)殼,給他們,也給自己一個(gè)機(jī)會(huì)。
希望你能開心過(guò)好每一天
我所說(shuō)的是正在進(jìn)行的而他們沒(méi)有想改變的意思他們與我斷絕關(guān)系,不跟我聯(lián)系,就是因?yàn)槲覜](méi)有按照他們的想法來(lái)做所以才換來(lái)今天的僵局
您好,滔滔不窮的雁凡,我能理解你現(xiàn)在不愿意迎合父母的做法和您的感受。幼年時(shí)期,父母的家暴,讓您的內(nèi)心產(chǎn)生了不良的情緒,恐怖、焦慮等,這些情緒一直存在,讓你長(zhǎng)大后,只有是見到父母,原來(lái)的這種感覺(jué)會(huì)繼續(xù)重現(xiàn),您的這種緊張、焦慮、恐怖等情緒就會(huì)產(chǎn)生,身體狀態(tài)就很緊張不舒服。
每當(dāng)看到父母,當(dāng)年的那種一做不對(duì),父母就家暴的恐懼感就會(huì)重現(xiàn),您焦慮的是這種不被認(rèn)可,被打罵。您自己無(wú)法控制這種事情的發(fā)生。
建議您找心理老師處理一下這個(gè)家暴造成的心理創(chuàng)傷,去看見,去療愈。
希望我的回答對(duì)您有所幫助。
你好,看到你的故事我想先為你的自我覺(jué)察點(diǎn)一個(gè)大大的贊,你能夠在意識(shí)到父母的暴力教育對(duì)你帶來(lái)的影響時(shí),勇敢的照顧好自己的感受,這非常好。
每一個(gè)孩子都無(wú)法選擇原生家庭,一個(gè)弱小的孩子更沒(méi)有能力和強(qiáng)大的父母去抗衡,當(dāng)年我們受夠了那些暴力,現(xiàn)在就是要好好的愛自己,照顧好自己,自我療愈,當(dāng)年的家暴我們不需要承擔(dān)任何責(zé)任。憤怒已然在我們心里積壓了幾十年,當(dāng)我們?cè)僖淮蚊鎸?duì)父母的時(shí)候,這股怒氣就會(huì)沖出來(lái),這是非常正常的。
姥姥的做法讓你不理解,是的,我們會(huì)覺(jué)得姥姥沒(méi)有考慮我們的感受,我們都那么難受憤怒了還要去迎合,這確實(shí)很難做到。如果你無(wú)法做到那就不要強(qiáng)迫自己。不僅是姥姥,很多不懂心理學(xué)的人都會(huì)為了維持表面的和諧要求我們將自己的感受放在其次,先照顧別人的感受,這樣說(shuō)你是不是可以理解一些姥姥。
至于你見到父母的憤怒難受,我認(rèn)為暫時(shí)無(wú)法避免,你可以試著去接受這種難受,同時(shí)覺(jué)察是什么讓你難受?你見到父母的感受是怎么樣的,這和你童年有怎樣的關(guān)系。我推薦你一本書,《原生家庭》蘇珊寫的,里面詳細(xì)介紹了的針對(duì)原生家庭傷害如何療愈,希望能對(duì)你有所幫助。
感恩遇見,祝你幸福?
這本書我讀過(guò),挺好的,得到幫助
你好!聽你的描述,你曾經(jīng)在一個(gè)“受虐者”的位置上遭受了父母對(duì)你的家暴,我想那樣的感受一定是非常壓抑、非常痛苦的。你內(nèi)心的聲音是渴望被父母看見的。那時(shí)候的你很無(wú)力,失去了自我,現(xiàn)在的你想做回自己,用自己的方式保護(hù)自己,你很清楚自己的關(guān)系和情緒應(yīng)該怎樣處理。作為現(xiàn)在20多歲的你,做自己想做的也沒(méi)有錯(cuò)。
你說(shuō)你一回到家,這些東西還會(huì)讓你很難受,聽起來(lái)似乎你對(duì)父母是有恨的,但潛意識(shí)里也是有愛的。當(dāng)你和家庭的關(guān)系逐漸分化后,那時(shí)候你和家庭之間是有界限的,同時(shí)你也會(huì)擁有完整獨(dú)立的人格。
你好,我很抱歉聽到您遭受了家暴和壓抑的教育經(jīng)歷,這樣的經(jīng)歷無(wú)疑對(duì)您的心理和情緒產(chǎn)生了很大的影響。理解您對(duì)面對(duì)家人和處理家庭關(guān)系感到困惑和難受。
首先,我要強(qiáng)調(diào)的是您的感受和需求是非常重要的。您有權(quán)利保護(hù)自己的身體和心理健康,不必強(qiáng)迫自己去面對(duì)和與那些給您帶來(lái)不適的人進(jìn)行交流。如果您感到焦慮和窒息,尋求專業(yè)的心理咨詢或治療是一個(gè)好的選擇,專業(yè)的心理專家能夠幫助您處理和應(yīng)對(duì)這些困擾。
同時(shí),您已經(jīng)意識(shí)到了讓自己舒服和不去理會(huì)那些令您不舒服的關(guān)系和情緒是正確的。尊重自己的感受和邊界是非常重要的,您有權(quán)利保護(hù)自己免受進(jìn)一步的傷害。
最后,我鼓勵(lì)您保持對(duì)自己的信念和希望。您的家庭并不定義您的價(jià)值和人生,每個(gè)人都有自己獨(dú)立的道路和機(jī)會(huì)去追求幸福和成長(zhǎng)。請(qǐng)繼續(xù)尋找支持和建立健康的人際關(guān)系,與那些真正理解和支持您的人在一起,他們會(huì)幫助您走出陰影,找到自己的幸福和自由。