我有哭的資格嗎？

這幾年不知不覺，哭對(duì)我來(lái)說(shuō)變成了很罕見的事情，即便內(nèi)心難受得在撕扯，也難以擠出幾滴眼淚。
即便我真的有哭的欲望，我也會(huì)想到這個(gè)問題：我有哭的資格嗎？
得抑郁這么久，都沒有治好，我嘗試過(guò)自愈，嘗試過(guò)運(yùn)動(dòng)，嘗試過(guò)藥物，心理咨詢，也許有收效，但最終都沒能改變我的結(jié)果。而拋去這些努力，我剩下的生活里則充斥著慵懶，放棄，逃避。
我看到有些人自愈的案例，跟他們相比，我做的應(yīng)該是不夠的。我確實(shí)努力過(guò)，但用數(shù)字來(lái)衡量，估計(jì)只有百分之五十；如果我傾盡我的一切拼上全部，多累多苦都不怕，現(xiàn)在應(yīng)該是治好了的。之所以現(xiàn)在這副落魄模樣，我要負(fù)一半的責(zé)任。所以，我認(rèn)為自己沒有哭的資格。
只是，哭不出來(lái)的話，就是少了一個(gè)重要的情緒宣泄方式，我知道這對(duì)我的病沒有好處，但是我不知道該怎么做。