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被誤會怎么辦?

我女兒在她房間。

我在客廳,問“咱吃瓜吧?”

她說“好”。

然后問“刀,你見了沒有?”
她說“沒有”

我看見刀就在我旁邊,就說了一句“噢找到了,在這兒呢”

她一直待在房間沒出來,我就沒再催她。
我找到刀后就殺開瓜吃瓜

她出來后,竟然問我“你吃瓜呢?”

那種感覺像是被逮著偷吃東西了。

我問她“你不知道吃瓜的事情?我不是喊你了嗎?”

她說“你不是說找不到刀嗎?”

我說“我找到刀了,不是告訴你了嗎?

她說她不知道,她也可能真沒聽見我說找到了。說不清了,感覺很憋屈。

不討論育兒問題,就是想知道這件事情,怎么樣的思維邏輯就不會那么憋屈了

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鄭新紅的回答
鄭新紅心理咨詢師

您好,
這件事情給你一種感覺好像是偷吃好東西沒有分享一樣
它勾起的是一種內(nèi)隱的愧疚感
在這件事情本身,您確實告知過對方,對于您而言,就能面對內(nèi)心的愧疚感。而在得知對方誤會自己的時候,好像一下子就真的變成自己偷吃了一樣。這時候,您的內(nèi)在的愧疚感就會被引發(fā)。
如果我沒猜錯的話,在您的成長過程中,應(yīng)該有多次被迫分享的經(jīng)驗,假如不分享,就不是好孩子。實際上是這種感覺影響到了現(xiàn)在的你。
其實,決定一個人自在與不自在的關(guān)鍵,最終還是自己跟自己的相處模式,您的模式里,被誤會被誤解,會變得“不是好孩子”,而現(xiàn)在的您確實也清楚的知道,自己并非如此,于是會出現(xiàn)矛盾情感和不良感受。
具體是否如此,可以進(jìn)一步留言或者找我私聊??词欠衲軒偷侥?