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24歲女生,大學在讀,長期性自毀,喜歡自...

24歲女生,大學在讀,長期性自毀,喜歡自欺欺人,暴飲暴食,還有改變的可能嗎?

昂昂不動的烏龍茶  
丘禮飛的回答
丘禮飛心理咨詢師

自毀,完全有改變或改善的可能。在你愿意的時候可以探索一下,這背后究竟體現了自己內心世界當中有哪些隱含的情感、未表露的愿望、痛苦或難忍的感受等,通過與他人的交流和反饋中去覺察,找到改變和改善的方式。