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17歲 女孩 我覺得自己得了抑郁癥 怎樣...
17歲 女孩 我覺得自己得了抑郁癥 怎樣告訴父母呢
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師趙若俞?？吹侥阏f自己17歲，感覺有可能得了抑郁癥，不知道該怎么告訴父母。我能體會(huì)此時(shí)此刻一個(gè)17歲的女孩子獨(dú)自面對自己壓抑的情緒無助害怕的心情，也能明白你擔(dān)心告訴父母以后不知道會(huì)面對什么的無措。
很多時(shí)候，我們覺得抑郁癥是一個(gè)很嚴(yán)重的事情。其實(shí)姐姐想告訴你，在我身邊有很多優(yōu)秀的人正在或者曾經(jīng)都帶著抑郁癥一起生活過。抑郁癥可能會(huì)帶來落寞，沮喪，失望，無力，痛苦，焦慮，但是這些本來也是人生的底色呀。只不過當(dāng)這些底色太過濃重時(shí)，我們需要想辦法把筆觸變得輕一些，讓更多的色彩走進(jìn)來。你可以嘗試告訴爸爸媽媽最近情緒很不好，也許需要到醫(yī)院去看一下。你覺得這樣可以嗎？