專業(yè)的心理服務
平臺承諾 免費退改
最佳答案
8個回答
趙若俞心理咨詢師
您好，我是壹點靈心理咨詢師趙若俞?？吹侥阏f自己17歲，感覺有可能得了抑郁癥，不知道該怎么告訴父母。我能體會此時此刻一個17歲的女孩子獨自面對自己壓抑的情緒無助害怕的心情，也能明白你擔心告訴父母以后不知道會面對什么的無措。
很多時候，我們覺得抑郁癥是一個很嚴重的事情。其實姐姐想告訴你，在我身邊有很多優(yōu)秀的人正在或者曾經(jīng)都帶著抑郁癥一起生活過。抑郁癥可能會帶來落寞，沮喪，失望，無力，痛苦，焦慮，但是這些本來也是人生的底色呀。只不過當這些底色太過濃重時，我們需要想辦法把筆觸變得輕一些，讓更多的色彩走進來。你可以嘗試告訴爸爸媽媽最近情緒很不好，也許需要到醫(yī)院去看一下。你覺得這樣可以嗎？
王臻臻心理咨詢師
您好！很有緣看到您的問題貼。
感覺自己得了抑郁癥，又不知如何與父母溝通，可以理解您的焦慮與無助。
心理的不適不像身體的不適那么容易被周圍人察覺和理解。特別是有些父母這方面的知識比較匱乏，不是他們不在乎，或許是因為在他們的過往經(jīng)歷，無法理解也沒接觸過相關(guān)知識。那么與他們溝通的確需要我們付出更多的努力。
或許我們可以先整理一下自己的狀況，因為他們一定會有很多的疑問，畢竟他們可能沒經(jīng)歷過我們的痛苦。
?生活（飲食起居）上，學習上，我出現(xiàn)了哪些癥狀？這些癥狀出現(xiàn)多久了？
?我身邊是否有其他人有類似癥狀，他們怎么處理的？
?我最擔憂的是什么？如果發(fā)生了我的生活學習會變成什么樣子？
?另外有一些輔助的自評量表，如9條目簡易患者健康問卷（phq-9),zung抑郁自評表（sds），beck抑郁問卷（bdi）等，可以用數(shù)據(jù)加以參考說明。
或許有了綜上信息，得到父母的支持與理解也不是一觸而就的，畢竟對有些人來說這真的很難理解，或許我們可以多溝通幾次，或許我們可以尋求其他人的幫助如師長或其他親屬，或許我們也可以回想一下，以往與父母溝通成功的情況，加以借鑒。
我們一路付出多年努力，現(xiàn)在正處于學業(yè)關(guān)鍵時刻，為了守住我們辛苦的果實，雖然我們?nèi)缃裼龅搅颂魬?zhàn)，但還是值得我們?nèi)ヅ幦〉?，你覺得呢？
希望我的回答對您有所幫助，感謝您的信任！
譚正心理咨詢師
你好， 如果你覺得自己可能患有抑郁癥并想告訴父母，以下是一些個人想法，你可以嘗試了解看看：
1. 選擇合適的時間和地點：尋找一個適當?shù)臅r間和地點與父母進行對話。選擇一個相對安靜、放松的環(huán)境，確保能夠有足夠的時間去交流。
2. 表達自己的感受和困擾：坦誠地告訴父母你正在經(jīng)歷的情緒困擾和抑郁癥的癥狀，試著用簡單明了的語言描述你的感受。告訴他們你為什么相信自己可能患有抑郁癥，并解釋你為何認為這是一個嚴肅的問題。
3. 提供相關(guān)信息：準備一些關(guān)于抑郁癥的信息資料，例如癥狀、原因和治療選項等。這樣可以幫助父母更好地理解你的處境，并促使他們尋求專業(yè)幫助。
4. 強調(diào)你需要支持和理解：告訴父母你需要他們的支持和理解。解釋抑郁癥對你日常生活和情緒健康的影響，并提醒他們你希望得到適當?shù)闹委熀椭С帧?br />
5. 尋求專業(yè)幫助：建議父母一起與醫(yī)生或心理專家進行咨詢。專業(yè)的意見和治療可以幫助你更好地應對抑郁癥，并提供恰當?shù)闹С趾椭笇А?br />
與父母坦誠地交流是非常重要的，他們通常都是你最親近的人并愿意幫助你度過困難時期。如果你感到無法直接與父母溝通，也可以考慮尋求其他信任的成年人的幫助，比如親戚、老師或?qū)W校輔導員，以確保你能夠獲得適當?shù)闹С趾完P(guān)注。感謝你的信任，希望我的回答能對你有所幫助！
張佳杰心理咨詢師
您好，很有緣與您一起探討。
先給您一個大大的擁抱，覺得自己得了抑郁癥，您的感覺一定很難受，自己默默與身體、心理的多重不適做斗爭，您真是太不容易了。
您想要告訴父母自己的狀況，這是一個特別好決定，外在的支持和能量可以幫助我們的狀況得到改善。感受到您可能對告訴父母有些顧慮，擔心父母受打擊、擔心父母不相信、擔心自己講不清楚引起誤會，都可能是顧慮，如果您愿意的話，可以試著先與信任的人講一講自己具體的顧慮，然后制定更加具體的方案。抱抱您，非常理解告訴父母是一個困難的時刻。
以下是一些寬泛的建議，希望能給您一些支持和力量：
1. 試著先與信任的朋友講一講，可能這種對他人訴說的嘗試，能讓我們更勇敢、更安心想父母表達。
2. 試著在與父母面對面溝通前，簡單準備一下，想一想，或者在紙上寫一寫、理一理自己想要表達的話，想一想理想的溝通時間和地點。減少未知，讓自己安心一點。
3. 如果覺得直接與父母溝通太困難，可以試著找個中間人，比如自己信任的老師、或者信任的哥哥姐姐、或者專業(yè)心理服務人員（學校的心理老師、心理咨詢師、醫(yī)生等等）。
希望我的回答能對您有所幫助。
衷心祝您健康快樂、一切順利！
朱彩云心理咨詢師
我很抱歉聽到你感到沮喪，但我不能為你提供專業(yè)的醫(yī)療建議。然而，我可以給你一些建議來與父母分享你的感受。
首先，選擇一個適當?shù)臅r間和地點與父母坐下來談話。確保他們有足夠的時間和精力來傾聽你的問題。
表達自己的感受時要坦誠和真實。告訴他們你最近感到沮喪、情緒低落，并且這種情緒已經(jīng)持續(xù)了一段時間。
解釋抑郁癥是一種常見的心理健康問題，它不是弱點或缺陷。強調(diào)這并不意味著你對他們的關(guān)愛或支持有任何懷疑。
提醒他們，抑郁癥是可以治療和管理的。向他們說明你希望得到幫助，并尋求專業(yè)人士（如心理醫(yī)生或心理咨詢師）的建議。
如果你覺得難以直接與父母交流，可以考慮找一個信任的成年人（如老師、輔導員、親戚等）作為中介來幫助傳達信息。
無論結(jié)果如何，請記住，尋求專業(yè)幫助是非常有必要的。
你好，17歲 女孩 我覺得自己得了抑郁癥 怎樣告訴父母呢？能看出你是一個很敏感，很有覺察力的女孩！覺得自己得了抑郁癥不知道該怎么跟父母說是嗎？
可以先思考一下，回答下面的兩個問題嗎？
首先，你覺得自己得了抑郁癥的原因是什么呢？你有去醫(yī)院做相關(guān)的檢查評估，醫(yī)院有確診嗎？如果沒有，那么你是根據(jù)什么來說自己得了抑郁癥呢？
其次，通常如果身體不舒服，哪里不舒服你是不是會直接告訴父母呢？還是也不知道怎么告訴父母？如果身體不舒服你能夠直接告訴父母哪里不舒服，為什么心理不舒服或者說覺得自己得抑郁癥了卻不知道怎么告訴父母呢？
當你想清楚以上問題，可以參考下面給你的建議：如果覺得自己心理不舒服可以像身體不舒服一樣，直接告訴父母，把你的感受，癥狀一一跟父母去講，如果有必要可以讓父母帶你去?？漆t(yī)院做相關(guān)檢查！
希望我的回答對你有所幫助！祝好！