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煩惱的我怎么走出去?

你說,我今年2月份不小心碰倒了奶奶,奶奶痛。這是不是一件傷天害理的事?

我家有六個(gè)人,四個(gè)人不說,2個(gè)人不知道,覺得因這事他們?nèi)フf我,所以我很怕他們知道。正好國慶節(jié)他們要帶我到上海去,我能高興嗎?

最近腦袋有殺人和打人打死的想法,我很不高興,我該怎么辦呢?

家里又沒有開導(dǎo)我的咨詢師,我真的是太痛苦了,別人高興,我痛苦,真不好受,

全神貫注的雨曼  
張勤的回答
張勤心理咨詢師

你好,我是心理傾聽?zhēng)煆埱?,你講述了自己的煩惱里夾雜著大量的信息和濃烈的情感體驗(yàn),你始終有著對(duì)自己評(píng)判、對(duì)自己的攻擊和羞恥感,這讓你透不過氣來。頭腦里有很多劇情讓你不知所措,生怕他們會(huì)再跑出來傷害別人,可長期的壓抑快到了繃不住的邊緣,來我這里,讓我傾聽內(nèi)心的聲音,為你撥云見日,我是張勤,我在熱線傾聽里等您!