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性格太內(nèi)向太難混了怎么辦

性格太內(nèi)向了跟誰都不親,也不是不想親近別人,確實做不到,確實就是很沉默的性格,強迫自己改變,找話說真的無聊,沒有一點愉悅感,怎么辦呀

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任宗娜的回答
任宗娜心理咨詢師

首先,你應(yīng)該思考為什么不愛說話,與他人交談有許多好處:鍛煉口才,擴大交際圈,學(xué)習(xí)同學(xué)身上的優(yōu)點,通過和他人比較發(fā)現(xiàn)自己的缺點。你所要克服最大的問題就是不要怕別人冷漠。你的家人不會對你冷漠,但如果同學(xué)冷漠的話,自己的心就會感到冰涼,就沒有興趣說話,是不是?你應(yīng)該先明確說話的目的,自己到底為什么要和比人說話?是為了交到好朋友?是為了請求幫助?使自己變得愛說話并不是一種天賦的才能,它是靠刻苦訓(xùn)練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓(xùn)練而獲得成功的。意見建議:建議經(jīng)常出入人多的場合,觀察別人的交談和行為,對自己要有信心,在公共場合大膽的說,想說什么就說什么,相信自己,你能行。
我是傾聽師任宗娜希望以上能幫到你??