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如何與情緒化的同事相處

與同事相處,同事是班主任,本來我按照規(guī)定看15分鐘課間操,可是我沒有視頻找她要,她不肯發(fā),還多次上來指責我。因為學生在看,我沒有和她爭。沒想到我回到辦公室,她又開始罵我沒有放課間操視頻,要讓學生在教室做(我剛入職,不知道沒有課間操視頻應該怎么做)。我和她多次反饋她沒有發(fā)我放不了,可是她情緒失控一直在罵,我生氣沒有和她吵,直接轉頭走,不想在辦公室吵架,影響辦公室氛圍。給是我不知道以后該怎么和這種推卸責任情緒化的同事相處

大度包容的錦茹  
趙晶的回答
趙晶心理咨詢師

一個剛來的老師面對這樣的情況,還真是挺不容易的。當時受了那么大的委屈,但是你能想到不要在學生們面前爭吵,不要在辦公室爭吵,這不是一般人能夠做得到,忍得了的,但是你做到了。真了不起。至于如何和這樣的同事相處,給一些建議,首先,要先搞定自己的情緒,讓自己壓抑下來的情緒得到處理。其次,請教其他同事,是要資料還是學著播放,把自己的本職工作做好。第三,觀察同事是只和你這樣,還是和別人也這樣。第四,有機會,可以在對方平靜的時候交流一下。如果你愿意,可以試試,如果不行,歡迎來電一起探討。我們可以看看這位同事的出現(xiàn)給你的人生帶來的是怎樣的提醒。祝福你!