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與同事相處，同事是班主任，本來(lái)我按照規(guī)定看15分鐘課間操，可是我沒(méi)有視頻找她要，她不肯發(fā)，還多次上來(lái)指責(zé)我。因?yàn)閷W(xué)生在看，我沒(méi)有和她爭(zhēng)。沒(méi)想到我回到辦公室，她又開(kāi)始罵我沒(méi)有放課間操視頻，要讓學(xué)生在教室做（我剛?cè)肼?，不知道沒(méi)有課間操視頻應(yīng)該怎么做）。我和她多次反饋她沒(méi)有發(fā)我放不了，可是她情緒失控一直在罵，我生氣沒(méi)有和她吵，直接轉(zhuǎn)頭走，不想在辦公室吵架，影響辦公室氛圍。給是我不知道以后該怎么和這種推卸責(zé)任情緒化的同事相處
你好！
到了新的崗位，一切都要適應(yīng)的過(guò)程中，遇到一個(gè)不太配合，情緒又不穩(wěn)定的同事，的確讓人很懊惱，理解你的無(wú)助感。
有一點(diǎn)我比較好奇哈，這個(gè)視頻是否可以通過(guò)其他方式獲得？比如網(wǎng)上下載，同事在你多次要求下不發(fā)視頻，并且因?yàn)槟銢](méi)放視頻罵你的時(shí)候，她都說(shuō)了些什么？
我們每天在職場(chǎng)和同事相處的時(shí)間，可能比和家人相處的時(shí)間還長(zhǎng)，所以如果因?yàn)橐恍_突影響情緒，那是比較痛苦的事情，你說(shuō)是嗎？因此我建議你最好找個(gè)合適的機(jī)會(huì)和同事深度交流一下，態(tài)度謙和有利于改善同事關(guān)系。
希望我的建議能給你一點(diǎn)啟發(fā)。
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)師玲瓏，很高興為你解答。
能感受到你在面對(duì)相處同事的莫名情緒所感受的委屈和憤怒，在生活或者工作中，情緒對(duì)一個(gè)人的影響，從來(lái)都是重要而明顯的。我們總會(huì)面對(duì)一些人員情緒失控的情況，這種狀況堪稱心理上的災(zāi)難，會(huì)讓自己和周圍的人都陷入負(fù)面的局面，影響我們的幸福感受，讓我們陷入困擾中。
所以，有的時(shí)候我們會(huì)建議遠(yuǎn)離情緒不穩(wěn)定的人，以免被波及。但是因?yàn)槟銈兪峭拢院茈y做到完全遠(yuǎn)離，那么有以下幾點(diǎn)建議，希望可以幫助到你。
1、嘗試?yán)斫馔虑榫w化的原因和動(dòng)機(jī)：情緒化，從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，就是心中的欲望沒(méi)有能夠得到實(shí)現(xiàn)，又未能靠理性控制的一個(gè)外觀表現(xiàn)。如果我們能夠洞察到同事之所以情緒化的背后原因，就能夠讓自己根據(jù)具體情況來(lái)采取應(yīng)對(duì)，自身可以及時(shí)做到心態(tài)上的調(diào)整，避免被帶入情緒化的深淵。
2、保持安全距離，避免別人情緒對(duì)你造成傷害：若這個(gè)同事就是個(gè)天性容易情緒化的性格，而沒(méi)有什么理由，那么就要讓自己和她保持社交安全距離，避免自己收到傷害。要經(jīng)常告訴自己，別人和你自己是有邊界的，特別是心理層面的邊界，對(duì)方的做法和態(tài)度其實(shí)并沒(méi)有那么重要。
3、學(xué)會(huì)用非暴力溝通方式去應(yīng)對(duì)：非暴力溝通的第三個(gè)要素，是看見(jiàn)感受背后的需要。他人的言行也許會(huì)刺激我們的感受，但并不是感受的根源。聽(tīng)到不中聽(tīng)的話時(shí)，我們可以有四種選擇來(lái)接收：（1）指責(zé)自己；（2）指責(zé)他人；（3）體會(huì)自己的感受與需要；（4）體會(huì)他人在消極的話語(yǔ)下隱藏著什么感受與需要。
當(dāng)我們用非暴力溝通的方法，可以有效避免沖突和負(fù)面情緒進(jìn)一步擴(kuò)大。
希望以上建議能夠幫助到你，祝你生活愉快！
一個(gè)剛來(lái)的老師面對(duì)這樣的情況，還真是挺不容易的。當(dāng)時(shí)受了那么大的委屈，但是你能想到不要在學(xué)生們面前爭(zhēng)吵，不要在辦公室爭(zhēng)吵，這不是一般人能夠做得到，忍得了的，但是你做到了。真了不起。至于如何和這樣的同事相處，給一些建議，首先，要先搞定自己的情緒，讓自己壓抑下來(lái)的情緒得到處理。其次，請(qǐng)教其他同事，是要資料還是學(xué)著播放，把自己的本職工作做好。第三，觀察同事是只和你這樣，還是和別人也這樣。第四，有機(jī)會(huì)，可以在對(duì)方平靜的時(shí)候交流一下。如果你愿意，可以試試，如果不行，歡迎來(lái)電一起探討。我們可以看看這位同事的出現(xiàn)給你的人生帶來(lái)的是怎樣的提醒。祝福你！
您好！非常理解您的心情，初入職場(chǎng)，進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，難免會(huì)有些不適應(yīng)，也可能會(huì)出現(xiàn)一些令人沮喪的狀況。我記得我剛上班的時(shí)候，一個(gè)月就瘦了10來(lái)斤，其實(shí)就是因?yàn)闀?huì)有很多陌生的人和不熟悉的業(yè)務(wù)需要去磨合、學(xué)習(xí)和適應(yīng)。很想為您處理這件事時(shí)冷靜和寬容的態(tài)度點(diǎn)贊?，也能看出您是很為別人著想的人。
雖然每個(gè)人面對(duì)的環(huán)境和人都不盡相同，但是我很想分享給您一些經(jīng)驗(yàn)和思維，希望能對(duì)您有所啟發(fā)。
首先呢，我們拋開(kāi)您同事的性格和做法，也不去糾結(jié)這個(gè)事情的對(duì)錯(cuò)，因?yàn)檫@些都是現(xiàn)象，我們來(lái)透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，好不好？從根本上來(lái)說(shuō)，就是您與同事之間的溝通不太順暢。那我們要去思考，為什么呢？當(dāng)然，與您同事的性格有關(guān)系，但是我們改變不了別人，所以只能從自身去剖析和找原因了。
咱們先換位思考，假設(shè)您現(xiàn)在是一位班主任，來(lái)了一位新同事，您希望這位新同事是什么樣子？希望他如何對(duì)待工作？希望他能給予您怎樣的輔助？希望他是怎樣的態(tài)度？您希望他如何與您相處和交流？您一定有自己的答案。那么，您再對(duì)照下，您希望的這些方面，目前您自己做到了哪些呢？我相信，聰明如您，認(rèn)真的思考過(guò)后，一定有了一些觸動(dòng)和方向了。
《論語(yǔ)》里有句很著名的話：行有不得，反求諸己。所有的問(wèn)題，所有我們?cè)谏钪杏龅降目c(diǎn)，都向內(nèi)求，都去問(wèn)問(wèn)自己，就會(huì)找到方向和力量。因?yàn)?，所有人際關(guān)系的和諧、溝通順利的核心，就兩點(diǎn)：一是己所欲施于人，就是給別人我們自己希望得到的。二是己所不欲 勿施于人，就是我們自己不希望不喜歡的，我們也不要給予他人，不要以這樣的方式去對(duì)待他人。
那您可能會(huì)說(shuō)，我盡力了呀，我也跟他反復(fù)的說(shuō)了呀，可是沒(méi)作用呀。那么，再進(jìn)一步，就是把自己看輕，把別人看的重一些。把自己的什么看清呢，自己的自尊心呀，自己做了哪些努力呀，自己想了哪些辦法呀，自己的感受呀。您會(huì)發(fā)現(xiàn)，放下這些，您就會(huì)更加清楚的看到對(duì)方的需求，看到我們自己還有做的不足夠的地方，方法您自然就有了。
最后想對(duì)您說(shuō)，一切事情剛開(kāi)始的時(shí)候都是會(huì)有些困難，先難而后獲，本就是事物運(yùn)行和發(fā)展的規(guī)律嘛，對(duì)不對(duì)。所以呢，不要著急，不要焦慮，也不要指責(zé)抱怨，讓自己靜下心來(lái)，靜能生慧哦。當(dāng)您是靜的，您是從容的，您是默默完善和提升自己的，身邊的一切都會(huì)發(fā)生變化。加油哦！
您好，我是心理傾聽(tīng)?zhēng)熍艘阌?br />
您新入職，很多事情需要學(xué)習(xí)，不知所措，遇到難處沒(méi)有得到同事的幫忙，反而遭到同事向您推卸責(zé)任、大發(fā)脾氣，確實(shí)好委屈！
您懂得顧全大局，不在學(xué)生面前，不在辦公室里與其爭(zhēng)辯，做得非常好！
隨著您在這個(gè)學(xué)校工作的日子久了，工作就會(huì)越來(lái)越順心，也會(huì)有自己的好同事好伙伴，遇到問(wèn)題也有一個(gè)支點(diǎn)，可以找她們幫忙。
對(duì)于難相處的同事，其實(shí)每個(gè)職場(chǎng)、每一個(gè)地方都會(huì)遇到，可以避開(kāi)盡量少接觸，以免影響自己工作表現(xiàn)，如果無(wú)辦法必須要有合作等等時(shí)候，放寬心態(tài)，抓準(zhǔn)他的性格和行為特質(zhì)，積極應(yīng)對(duì)。
我們很難改變環(huán)境、改變他人，但可以改變自己的行為和想法，做到改變認(rèn)知改變心態(tài)。
祝工作順利?。?
您好！遇到這樣的同事讓您好無(wú)助啊，真的難為您了，與這樣的同事相處很有挑戰(zhàn)性的。以下建議可能有助于您改善與她的關(guān)系：
1.冷靜處理：當(dāng)同事情緒失控時(shí)，盡量保持冷靜。不要被她的情緒所左右，不要爭(zhēng)吵或卷入沖突。將情緒控制在一個(gè)合適的范圍內(nèi)，以避免升級(jí)情況。
2.私下交流：如果可能的話，私下與同事交流，表達(dá)你的立場(chǎng)和感受。避免在公開(kāi)場(chǎng)合批評(píng)或爭(zhēng)吵。
3.尋求中立的幫助：如果私下交流沒(méi)有帶來(lái)改善，考慮尋求上級(jí)部門的幫助。由他們協(xié)助解決這一問(wèn)題，確保公平對(duì)待和專業(yè)處理。
4.學(xué)習(xí)與溝通：與情緒化的同事相處，要學(xué)會(huì)有效溝通。了解她的需求和擔(dān)憂，嘗試建立互相理解和尊重的關(guān)系。
5.避免陷入責(zé)備游戲：不要陷入責(zé)備或指責(zé)的循環(huán)。強(qiáng)調(diào)合作和解決問(wèn)題的方法，而不是互相指責(zé)。幫助她理解你的困難和限制，同時(shí)也尊重她的職責(zé)。
6.尋求自我保護(hù)：如果無(wú)法與情緒化的同事建立健康的工作關(guān)系，保護(hù)自己的情緒和職業(yè)形象。避免被卷入不必要的沖突，重視自己的工作和職業(yè)發(fā)展。
最重要的是，保持冷靜，盡力處理這種情況，同時(shí)尋求解決方案，以確保你的工作不受到過(guò)多干擾。與情緒化的同事相處需要耐心和智慧，但可以通過(guò)良好的溝通和解決問(wèn)題的方法來(lái)改善情況。感謝您的信任，如有需要，歡迎私信我！
與推卸責(zé)任和情緒化的同事相處確實(shí)是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。在面對(duì)這樣的同事時(shí)，冷靜是非常重要的?；貞?yīng)她的指責(zé)時(shí)，盡量保持冷靜，不要讓自己被她的情緒所左右。
并找機(jī)會(huì)二人嘗試與她進(jìn)行理性和開(kāi)放的對(duì)話，試圖理解她為什么會(huì)有這樣的行為和反應(yīng)。告訴她你的觀點(diǎn)和困擾，并尋求解決方案。通過(guò)有效的溝通，或許可以改善彼此之間的關(guān)系。
如果這個(gè)問(wèn)題持續(xù)存在，可能需要向上級(jí)或人力資源部門尋求支持和介入。他們可以提供進(jìn)一步指導(dǎo)，幫助解決這個(gè)問(wèn)題。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者鄧歡歡，很高興能有機(jī)會(huì)回答您的問(wèn)題。
聽(tīng)起來(lái)你與同事之間的相處并不順利，她在處理課間操視頻的問(wèn)題上表現(xiàn)出情緒失控和推卸責(zé)任的行為。在這種情況下，理解和處理同事的情緒化行為可能是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。
首先，盡量保持冷靜和理性，不要與同事陷入爭(zhēng)吵或情緒化的對(duì)立中。你的選擇避免在辦公室吵架是正確的，因?yàn)檫@有助于維持良好的工作氛圍。
嘗試與同事進(jìn)行一次私下的談話，表達(dá)你對(duì)她情緒化行為的困惑和對(duì)合作的期望。強(qiáng)調(diào)溝通的重要性，并提出建立更好的工作合作方式的愿望。
同時(shí)，保持職業(yè)素養(yǎng)，按照職責(zé)和規(guī)定進(jìn)行工作，盡量減少與她產(chǎn)生沖突的機(jī)會(huì)。如果問(wèn)題仍然存在，你可以與上級(jí)或人力資源部門尋求幫助，以尋找解決和調(diào)和的途徑。
最重要的是保護(hù)自己的權(quán)益和情緒穩(wěn)定。與同事相處時(shí)，你可以盡量避免與她陷入爭(zhēng)吵或讓情緒升級(jí)的情況，而是專注于自己的工作，并與其他同事建立更積極的合作關(guān)系。
希望我的回答能幫到您，如有疑問(wèn)歡迎私聊，愿您快樂(lè)！
你好！我是壹點(diǎn)靈公益解答師翁海思！很榮幸能有機(jī)會(huì)回答您的問(wèn)題！
能夠感受到你與這樣情緒化的同事相處的困惑！確實(shí)是有挑戰(zhàn)性的！你能夠理智的躲避了你們的正面沖突是值得贊美的！
建議您在雙方情緒穩(wěn)定的情況下溝通一下！說(shuō)出你對(duì)新的工作環(huán)境不熟悉和你當(dāng)時(shí)的想法！讓對(duì)方能夠充分理解你，化解矛盾誤會(huì)！如果還是不能緩解那就尋求上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的幫助！由他們協(xié)助解決問(wèn)題！確保公平對(duì)待和專業(yè)處理！
希望我的回答能夠幫助到您！
您好！我是壹點(diǎn)靈傾聽(tīng)?zhēng)煻偶t濤，希望我的回復(fù)能夠幫助到您。
作為一名新入職的教師，一切都得從頭開(kāi)始，不知道如何處理工作中的各種情況。面對(duì)情緒化的同事，現(xiàn)在的你是有種困惑和無(wú)助的感覺(jué)，對(duì)嗎？
她的情緒化行為也讓你感到很不舒服，甚至有些影響你的工作效率。嘗試保持冷靜和理智，不讓她的情緒影響你。
同時(shí)，尋求上級(jí)或人力資源部門的幫助和支持，以找到更好的處理方式。
專注于自己的工作，不讓同事的情緒影響你。畢竟，作為一名教師，有著自己的職責(zé)和責(zé)任，不能讓別人的情緒左右我們的工作。
如果你愿意的話，我希望和你共同探討解決問(wèn)題的細(xì)節(jié)和答案，助你早日擺脫煩惱。
感謝您的信任，希望我的回答能夠?qū)δ兴鶐椭?，如有需要?dú)g迎私聊我。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者，看了你的描述，你是否感到自己處在受氣的狀態(tài)，既生氣又很無(wú)奈，想剛?cè)肼?，?yīng)沒(méi)有放課間操的視頻而被無(wú)端被指責(zé)。
其實(shí)你覺(jué)得自己多次找同事要視頻，都沒(méi)有回應(yīng)，結(jié)果耽擱了學(xué)生做課間操。事后沒(méi)想到同事還反咬一口，息事寧人，罵罵咧咧，把事情鬧大。讓你當(dāng)眾出丑。實(shí)出你的認(rèn)知范疇之外，讓你不知所措，產(chǎn)生了怎么才能與情緒化的同事相處才好？
老師非常能理解你的心情，但你是剛?cè)肼?，搞好團(tuán)結(jié)很重要，下面老師與你一起探討好嗎？
首先，了解情緒化同事的情緒來(lái)源是什么？可能是一些工作上的壓力、家庭問(wèn)題或個(gè)人問(wèn)題導(dǎo)致的。了解這些原因后，可以更加理解同事的情緒表現(xiàn)，并采取相應(yīng)的措施。
其次，采取冷靜、理智的態(tài)度。當(dāng)面對(duì)情緒化的同事時(shí)，不要輕易發(fā)脾氣或情緒化回應(yīng)。保持冷靜可以幫助你更好地思考和解決問(wèn)題。你的處理很對(duì)。
第三，避免直接沖突。如果與情緒化的同事發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)或沖突，可能會(huì)導(dǎo)致情緒升級(jí)，使情況變得更加糟糕?？梢圆扇⊥讌f(xié)、緩和的語(yǔ)氣來(lái)化解緊張氣氛。
最后，尋求幫助。如果你無(wú)法處理情緒化同事的問(wèn)題，可以向領(lǐng)導(dǎo)尋求幫助。講述事實(shí)，可提供聊天記錄等證據(jù)。幫助你處理這種情況。杜絕下次同樣事例發(fā)生。
是通過(guò)理解、冷靜、避免沖突和尋求幫助這四個(gè)方法，你可以更好地與情緒化的同事相處。
以上探討希望我的回答能幫助你！
您好
◎看到您的留言，大概是位職場(chǎng)新人，在承受著老員工的無(wú)情打壓，這讓你感到委屈和無(wú)助了。
◎這個(gè)事情大概是這樣：同事讓你做飯（看課間操）但卻不給你米（課間操視頻）結(jié)果飯沒(méi)做出來(lái)（學(xué)生沒(méi)看課間操）同事開(kāi)始喊餓開(kāi)始情緒暴走。你也不知道如何是好。最后您選擇逃避。
01
◎首先，不知道您和這位同事是上下級(jí)關(guān)系還是平級(jí)關(guān)系。但按您描述的來(lái)看，至少她比您資歷要老一些。出于尊老愛(ài)幼的基本社會(huì)道德，您沒(méi)有跟她當(dāng)面吵架，但她一直再指責(zé)您。換句話說(shuō)，是她的情緒她沒(méi)有控制好，影響到了您的情緒。那我們就只需要處理自己的情緒即可。
◎其次，這件事情是您的職責(zé)還是出于尊老您需要去完成的呢？如果是您的職責(zé)，咱們有沒(méi)有其他辦法完成這個(gè)任務(wù)。比如去問(wèn)問(wèn)其他班主任誰(shuí)有這個(gè)視頻，或者問(wèn)問(wèn)班長(zhǎng)有沒(méi)有這個(gè)視頻，或者有沒(méi)有同學(xué)會(huì)做可以上前面帶著大家做，再或者一切都沒(méi)有了。我們是不是可以安排個(gè)其他內(nèi)容替代這個(gè)課間操的內(nèi)容，不讓學(xué)生們開(kāi)天窗。辦法總比困難多。那個(gè)同事她情緒不好可能是她遇到了什么事情到您這觸發(fā)了出來(lái)。應(yīng)該不會(huì)就是刻意針對(duì)您。如果她是刻意針對(duì)您，那是不會(huì)當(dāng)大家面前吵架的，直接會(huì)把事情擴(kuò)大到校長(zhǎng)那里。
02
◎人和人接觸需要時(shí)間的，您剛?cè)肼毟@位同事年齡上可能也存在代溝，老一輩認(rèn)為年輕人懶、責(zé)任感差。其實(shí)更多的是羨慕年輕人精力旺盛，有機(jī)會(huì)表現(xiàn)自己有時(shí)間犯錯(cuò)。工作中的摩擦每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷過(guò)，每次經(jīng)歷回頭看的時(shí)候都是閱歷。
03
◎事情既然發(fā)生了那我們就學(xué)會(huì)從事情中找資源。這位同事遇事第一反應(yīng)是情緒激動(dòng)，認(rèn)知跟不上她不知道是自己不給您視頻而耽誤了您去播放視頻，行為上出現(xiàn)對(duì)您言語(yǔ)上的攻擊。面對(duì)這樣的人，我們可以溫柔的提示她：老師您看可不可以抽時(shí)間把視頻發(fā)給我，這樣我就可以在課間的時(shí)候帶大家練習(xí)。我需要xx時(shí)間收到您發(fā)過(guò)來(lái)的視頻，您看什么時(shí)間方便我去找您。辛苦您了。多去提示她您沒(méi)給您你就沒(méi)法放這件事情，年紀(jì)大的人記憶力不好，多理解吧。
04
◎最后，遇到事情的時(shí)候不要被對(duì)方的情緒帶走，做好自己該做的就可以。當(dāng)老師每天面對(duì)那么多形形色色的學(xué)生和家長(zhǎng)。慢慢的您就會(huì)成長(zhǎng)起來(lái)。遇到什么事情解決什么事情，不用給自己設(shè)定一個(gè)不會(huì)跟同事相處的人設(shè)。守住自己的職業(yè)道德，做好自己該做的工作。這是一份多么神圣的職業(yè)啊，您選擇做老師是很偉大的思想層次的。奉獻(xiàn)自己照亮別人。
◎希望上面的話對(duì)您回有所幫助，心情不好的時(shí)候可以來(lái)聊一聊。祝您日后工作順利。
她只是比我大一歲而已
您好，看了您的描述，感受到了您的委屈，生氣和無(wú)奈。同事在辦公室找您吵架，您還能忍住沒(méi)直接干架，非常棒，感覺(jué)您處理事情比較理智和顧全大局。
對(duì)于這種情緒化的同事確實(shí)難相處，建議您等雙方都冷靜下來(lái)后私下找他溝通。理性的說(shuō)說(shuō)您的想法、感受和期待（不指責(zé)），也聽(tīng)聽(tīng)他的想法和感受，解開(kāi)這個(gè)心結(jié)。如果還不行建議以后少打交道。
其實(shí)大部分人都希望在公司有好人緣，被看見(jiàn)，被理解和認(rèn)同，有好的發(fā)展。害怕被人討厭。您可以從這些方面來(lái)想想怎么跟他相處哦！
我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者陳碧霞，希望對(duì)您有些幫助！
您好！在你的文字中，看到了你在和同事的相處中，對(duì)方三番五次指責(zé)你、罵你的時(shí)候，你怕影響不好，選擇了沉默?、躲避????！
你試著覺(jué)察一下，當(dāng)時(shí)你的身體反應(yīng)是什么樣的？情緒反應(yīng)是什么樣的？我的意思是你關(guān)注一下自己的身體、心理，不要把所有眼光都投向了外界，而忽視了自己！
你可以想想，在你童年的時(shí)候，在父母身邊，允許你表達(dá)自己的感受和想法嗎？
在現(xiàn)實(shí)中，同事之間可以不帶敵意的說(shuō)出自己的感受和想法，提出請(qǐng)求，這樣的關(guān)系是有界限的，也是相對(duì)舒服的！學(xué)生跟前，看到老師們之間這樣交流，他們也學(xué)會(huì)了，面對(duì)別人的指責(zé)，可以怎樣有效的保護(hù)自己。你覺(jué)得呢？
心理學(xué)上說(shuō)：真實(shí)是一切的開(kāi)始！適當(dāng)時(shí)候，不帶敵意的表達(dá)自己的感受、想法、需求，才能使關(guān)系長(zhǎng)久！你認(rèn)為對(duì)嗎？
另外，你一直沉默，是不是潛意識(shí)認(rèn)為對(duì)方是一個(gè)無(wú)法溝通的人，也許他有時(shí)候，對(duì)方也可以溝通交流。你認(rèn)為呢？
??祝福你勇敢的成為自己！
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者焦士玉，很高興能回復(fù)您的問(wèn)題。
看起來(lái)您與這位同事之間的相處出現(xiàn)了一些問(wèn)題，她似乎對(duì)您在課間操視頻的問(wèn)題上表現(xiàn)出了推卸責(zé)任和情緒化的態(tài)度。這種情況可能會(huì)讓您感到困惑和不知所措。我可以理解您不想在辦公室吵架，因?yàn)檫@可能會(huì)影響整個(gè)辦公室的氛圍。
首先，我建議您保持冷靜和理性，盡量避免與這位同事產(chǎn)生沖突。與情緒失控的人相處時(shí)，保持冷靜可以幫助您更好地處理這種情況。
您已經(jīng)嘗試過(guò)多次與她溝通并反饋問(wèn)題，但她似乎沒(méi)有積極回應(yīng)。在這種情況下，我建議您考慮以下幾點(diǎn)：
尋求支持：與其他同事或上級(jí)進(jìn)行溝通，分享您的困擾和遭遇。他們可能能夠提供一些建議或幫助您解決這個(gè)問(wèn)題。
尋找解決方案：嘗試與這位同事進(jìn)行一次私下的、冷靜的對(duì)話，表達(dá)您的困惑和希望能夠找到解決方案的愿望。試著與她合作，找到一個(gè)雙方都能接受的解決辦法。
保持專業(yè)：在與這位同事相處時(shí)，盡量保持專業(yè)和禮貌。避免與她產(chǎn)生爭(zhēng)吵或情緒化的交流，這樣可以減少?zèng)_突的可能性。
尋求上級(jí)支持：如果這個(gè)問(wèn)題無(wú)法在個(gè)人層面解決，您可以考慮向上級(jí)匯報(bào)情況，并請(qǐng)求他們的介入和支持。
以上是一些建議，但請(qǐng)記住，每個(gè)工作環(huán)境和人際關(guān)系都是獨(dú)特的，因此最適合您的解決方案可能需要根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整。如果問(wèn)題持續(xù)存在，我建議您尋求更多專業(yè)的支持和指導(dǎo)。
希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問(wèn)歡迎私聊。
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)工作者劉儉慧，很高興能回答你的問(wèn)題。
聽(tīng)你的描述感受到你情緒的不舒服了。關(guān)于班主任的情緒化導(dǎo)致你莫名的不開(kāi)心和產(chǎn)生了困擾。
在我們的認(rèn)知中，老師一直是一個(gè)很崇高的職業(yè)，我相信，今天班主任一定具備學(xué)校要求的職業(yè)素養(yǎng)才能擔(dān)任這個(gè)職務(wù)，那么今天她有這樣的情緒化有可能近期或者今天發(fā)生了本身不愉快的事正在煩惱，剛好踢貓效應(yīng)影響到了你們之間的溝通，我們可以試著想一下這個(gè)點(diǎn)哦。
其次如果她職業(yè)素養(yǎng)不夠高那么德不配位可能在這個(gè)職位上也不會(huì)太長(zhǎng)久，我們更愿意相信她是一位負(fù)責(zé)的老師，相同的也看到了你初為人師的負(fù)責(zé)任態(tài)度，相信你會(huì)帶出更優(yōu)秀的學(xué)生，青出于藍(lán)而勝于藍(lán)！
希望我的回答對(duì)你有幫助哦
面對(duì)這種情況，首先要保持冷靜，不要讓情緒被同事帶動(dòng)。以下是一些建議，希望對(duì)你有所幫助：
了解情況：在和同事溝通之前，先了解課間操視頻的相關(guān)規(guī)定和要求。這樣你就能知道自己的權(quán)利和責(zé)任，以及如何應(yīng)對(duì)同事的指責(zé)。
私下溝通：如果可能的話，盡量避免在辦公室公開(kāi)場(chǎng)合和同事?tīng)?zhēng)吵。可以選擇私下和她溝通，解釋自己的立場(chǎng)和情況，聽(tīng)取她的意見(jiàn)和建議，以尋求共同解決問(wèn)題的方法。
保持冷靜：即使同事情緒失控，也要保持冷靜，不要被她的情緒帶動(dòng)。你可以試著轉(zhuǎn)移話題或者提出解決方案，緩解緊張氣氛。
尋求支持：如果私下溝通無(wú)法解決問(wèn)題，可以向上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)或者人力資源部門尋求支持。他們可能會(huì)提供更多的信息和幫助，以解決你們之間的矛盾。
自我反思：反思自己的行為是否有不當(dāng)之處，是否有可以改進(jìn)的地方。這樣可以幫助你更好地處理類似的情況。
總之，與情緒化的同事相處需要耐心和理解。盡量以積極的態(tài)度解決問(wèn)題，避免情緒化的爭(zhēng)吵，維護(hù)良好的工作關(guān)系。
您好！
1. 保持冷靜：在同事情緒高漲的時(shí)候，保持冷靜是非常重要的。避免與其情緒相爭(zhēng)或受其影響，保持理性和冷靜有助于你更好地應(yīng)對(duì)局面。
2. 不要激化局面：盡量避免引發(fā)更大的沖突。不要與同事?tīng)?zhēng)吵或進(jìn)行過(guò)激的回應(yīng)，這可能會(huì)讓情況變得更糟。保持沉默或回避爭(zhēng)論是一個(gè)更好的選擇。
3. 尋求私下溝通：如果可能的話，在私下與同事交流，表達(dá)你對(duì)其言行的感受。嘗試以平和的語(yǔ)氣和姿態(tài)說(shuō)明你的觀點(diǎn)，以避免進(jìn)一步激化矛盾。
4. 傾聽(tīng)和理解：盡量?jī)A聽(tīng)同事的抱怨或情緒，理解其感受。有時(shí)候，人們的情緒可能來(lái)自于其他因素，而并非直接與你有關(guān)。通過(guò)傾聽(tīng)，你可以更好地了解其背后的原因。
5. 謹(jǐn)言慎行：在與情緒化的同事交流時(shí)，選擇措辭謹(jǐn)慎的話語(yǔ)。避免使用可能引起爭(zhēng)議或激化情緒的詞匯，盡量保持中立和和解的態(tài)度。
6. 報(bào)告上級(jí)或人力資源部門：如果同事的情緒和行為嚴(yán)重影響了工作環(huán)境和團(tuán)隊(duì)合作，你可以考慮向上級(jí)或人力資源部門報(bào)告情況，尋求更全面的解決方案。
我是壹點(diǎn)靈心理傾聽(tīng)?zhēng)熃さ?，希望我的回答能夠?qū)δ阌行┨崾荆?br />
如有需要?dú)g迎連線我，我們一起聊聊，一起去探索！
遇到情緒化且推卸責(zé)任的同事確實(shí)是一種挑戰(zhàn)，但有一些方法可以幫助你更好地處理這種情況。
首先，保持冷靜和理智。當(dāng)同事情緒失控時(shí)，最重要的是不要被她的情緒所左右。保持冷靜可以幫助你更好地思考和應(yīng)對(duì)。
其次，盡量溝通并尋求解決方案。嘗試與她進(jìn)行一次私下的、冷靜的對(duì)話，表達(dá)你的困惑和不滿，并提出你認(rèn)為合理的解決方案。試著與她建立一個(gè)開(kāi)放和誠(chéng)實(shí)的溝通渠道，以便更好地解決問(wèn)題。
第三，保持專業(yè)。無(wú)論她的態(tài)度如何，你都要堅(jiān)守自己的職業(yè)道德和行為準(zhǔn)則。避免陷入爭(zhēng)吵或口角，保持你的專業(yè)形象，并繼續(xù)專注于你的工作。
最后，尋求支持和建立良好的工作關(guān)系。如果你感到無(wú)法解決問(wèn)題，可以尋求上級(jí)或其他同事的幫助。同時(shí)，與其他同事建立良好的工作關(guān)系，以便在需要時(shí)獲得支持和理解。
與情緒化和推卸責(zé)任的同事相處確實(shí)很困難，但通過(guò)保持冷靜、積極溝通和尋求支持，你可以更好地處理這種情況，并為自己創(chuàng)造一個(gè)積極的工作環(huán)境。
你好，看得出，你是一位非常優(yōu)秀的、對(duì)工作很負(fù)責(zé)任的老師，同時(shí)，你也很注意周圍人的感受，不愿與對(duì)方當(dāng)面發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，這同時(shí)，一些心緒也被你壓回心里了。
我不知你的年齡，你是位女士嗎？同事之間是需要相互協(xié)作，共同把一件事情做好。由你說(shuō)的情況看，班主任的情形是她自己的問(wèn)題，她自己應(yīng)為她的行為負(fù)責(zé)，不應(yīng)由我們埋單。
你是一位剛?cè)肼毜睦蠋?，新入一個(gè)環(huán)境，可能得一段時(shí)間熟悉。我想到的，做好自己本職的事情，融洽地和其他同事處理好關(guān)系。班主任老師，可能有她自己需要成長(zhǎng)的地方，還是和她友好相處，同時(shí)，我們做好自己，不被她帶入“游戲”當(dāng)中。你沒(méi)有在辦公室跟她陷入爭(zhēng)吵，就是在避免被她拽入“游戲”，你做得很好。
相信你可以處理好這件事，這位朋友。如有再反饋的，我們可以再溝通。
你好，
我是壹點(diǎn)零心理傾聽(tīng)?zhēng)熗跗G，針對(duì)您的問(wèn)題，我想送您薩提亞的一首詩(shī)：
當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大
你指責(zé)我，我感覺(jué)到你的受傷
你討好我，我看到你需要認(rèn)可
你超理智，我體會(huì)你的脆弱和害怕
你打岔，我懂得你如此渴望被看到
當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大
我不再防衛(wèi)
所有能量在我們之間自由流動(dòng)
委屈，沮喪，內(nèi)疚，悲傷，憤怒，痛苦
當(dāng)他們自由流淌
我在悲傷里感到溫暖
在憤怒里發(fā)現(xiàn)力量
在痛苦里看到希望
當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大
我不再攻擊
我知道
當(dāng)我不再傷害自己
便沒(méi)有人可以傷害我
我放下武器，敞開(kāi)心
當(dāng)我的心，柔軟起來(lái)
便在愛(ài)和慈悲里
與你明亮而溫暖地相遇
原來(lái)，讓內(nèi)心強(qiáng)大
我只需要，看到自己
接納我還不能做的
欣賞我已經(jīng)做到的
并且相信，走過(guò)這個(gè)歷程
終究可以活出自己，綻放自己
－ 家族治療師 Virginia Satir
希望你喜歡，祝福你！
你好，通過(guò)你的闡述，職場(chǎng)中遇到情緒化的同事，難以相處，且對(duì)正常的工作造成影響，這使你感到很無(wú)奈，不知該怎樣和這她相處。對(duì)此，我非常能理解你的感受，或許都曾有過(guò)類似經(jīng)歷，你的感受，可能也是很多職場(chǎng)人都曾有過(guò)的真實(shí)體驗(yàn)。而面對(duì)即推卸工作責(zé)任，又情緒化的同事，無(wú)疑是非常困難的。
首先，“因?yàn)閷W(xué)生在看，我沒(méi)有和她爭(zhēng)”?！拔疑鷼鉀](méi)有和她吵，直接轉(zhuǎn)頭走，不想在辦公室吵架”。在對(duì)方做出不合理的行為時(shí)，你沒(méi)有在學(xué)生和同事面前“回應(yīng)”，是非常值得點(diǎn)贊的，也體現(xiàn)了一位優(yōu)秀教師的風(fēng)范，最重要的是，相信你和這位老師的行為方式，他人是看在眼里的。
其次，職場(chǎng)關(guān)系作為一種特殊的人際關(guān)系，除了“抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn)”外，還增加了工作關(guān)系，普通人際關(guān)系的“當(dāng)斷則斷”在職場(chǎng)中無(wú)法使用，因此，建立邊界感或許是必要的。
我們或許可以嘗試“焦點(diǎn)問(wèn)題解決模式”，即不考慮問(wèn)題的成因，專注思考如何解決問(wèn)題
1、建立溝通：在你們單獨(dú)的場(chǎng)合中，在尊重和接納的基礎(chǔ)上，明確向其表達(dá)你的想法和觀點(diǎn)，讓對(duì)方知曉
2、保持態(tài)度：不在工作場(chǎng)合發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，保持自我專業(yè)性
3、社會(huì)支持：當(dāng)工作不斷受其影響時(shí)，向校領(lǐng)導(dǎo)反應(yīng)實(shí)情，尋求幫助和解決
4、心態(tài)調(diào)整：接納職場(chǎng)環(huán)境的不完美，這似乎無(wú)可避免
希望通過(guò)我的回復(fù)，可以對(duì)你有些許幫助，祝福你。
你可以清晰堅(jiān)定的跟他表達(dá)你的感受，你的難過(guò)以及不解，并且明確的告訴他，如果下次再有類似的情況，你就會(huì)向校長(zhǎng)反映情況，畢竟你也沒(méi)有義務(wù)一直接受他的指責(zé)。
你好！我是壹點(diǎn)靈的傾聽(tīng)?zhēng)煆堨o！希望我的回復(fù)能夠幫到你！
看了你的描述，跟一個(gè)情緒不穩(wěn)定的同事共同工作確實(shí)讓人難以忍受，首先對(duì)你表示同情！你受苦了，但是你對(duì)他的反饋是值得點(diǎn)贊的，你在學(xué)生的面前保留了老師應(yīng)有的體面！
接下來(lái)，我們要想一想，這個(gè)人為什么會(huì)這樣對(duì)待你，你們是否有什么誤會(huì)？他對(duì)別人是否跟對(duì)你一樣？
那么，我們根據(jù)我們掌握的信息再來(lái)進(jìn)一步想辦法，如果是有什么誤會(huì)，我們跟他來(lái)好好溝通，化解矛盾！如果他對(duì)別人也是如此，那你就要表明自己的立場(chǎng)，做人的準(zhǔn)則，跟他劃清邊界，也可以找外部資源，通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)來(lái)調(diào)節(jié)等等！
最后，我們要保持良好的心態(tài)，保護(hù)好我們自己，不要讓他傷害到你！如果你想進(jìn)一步跟我探討隨時(shí)歡迎！我一直會(huì)在！
你好，我是公益解答師馬艷紅，希望我的回答能幫助到您。
看到您的描述，與情緒化的同事相處讓您不知所措。是啊，我們每天上班很辛苦，很希望與同事和睦相處。但是同事每個(gè)人待人接物性格脾氣不一樣，遇到一個(gè)情緒化的同事，確實(shí)是讓人頭疼。
不過(guò)應(yīng)該看到每個(gè)人的情緒發(fā)泄都是有原因的，我們看到的是對(duì)方帶著情緒上班，但背后可能有我們不知道的事情。有可能是跟家人吵架，有可能是家人生病等等。如果我們知道背后的情況，可以試著安撫對(duì)方的情緒；如果自己容易受別人情緒影響，那就先跟對(duì)方保持距離，給對(duì)方一些空間自己調(diào)整。?
不必糾結(jié)對(duì)方為什么不開(kāi)心，也不必讓自己變得過(guò)于討好對(duì)方。不要讓別人的情緒化傷到自己，很多事等到雙方情緒穩(wěn)定一點(diǎn)再來(lái)談效果可能會(huì)更好，雖然效率可能慢了些，但總比沖動(dòng)時(shí)互相傷害要好得多。?
希望我的回答能幫助到您，祝您生活愉快～～
從你的描述來(lái)看，你剛?cè)肼?，?duì)方是班主任，對(duì)方不愿意給你發(fā)課間操視頻，學(xué)生沒(méi)法在課間按視頻做課間操，把責(zé)任都推給了你。看來(lái)你好委屈，她對(duì)你并不是那么的友善，讓你的工作不好做，她在為難你，你無(wú)計(jì)可施，心里比較焦急與無(wú)助。
事情的焦點(diǎn)是你沒(méi)有課間操的視頻引起的矛盾，如果你找其他老師要到了課間操視頻，會(huì)解決你的燃眉之急，你覺(jué)得是嗎？背后她不愿給你課間操視頻的原因，才是工作予盾的根本，請(qǐng)問(wèn)你們之間有發(fā)生過(guò)什么不愉快的事情嗎？歡迎來(lái)交流探討。
你的處理非常值得可能。在任何場(chǎng)景下，如果當(dāng)溝通有一方出現(xiàn)情緒波動(dòng)，我們都需要判斷、識(shí)別，并且能快速抽離出這個(gè)危險(xiǎn)的場(chǎng)景中。因?yàn)槿嗽诓焕碇堑臓顟B(tài)下的表達(dá)往往詞不達(dá)意，思維狹隘。當(dāng)然，與這種推卸責(zé)任情緒化的同事相處，可以采取以下策略：
保持冷靜：不要因?yàn)橥碌那榫w而影響自己的情緒和工作效率。如果因?yàn)橥碌闹肛?zé)或批評(píng)而生氣或激動(dòng)，很可能會(huì)讓事情變得更加糟糕。
溝通清晰：在和同事交流時(shí)，盡可能清晰地表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)，避免使用攻擊性的語(yǔ)言或語(yǔ)氣。同時(shí)，也要耐心傾聽(tīng)同事的觀點(diǎn)和反饋，尊重他們的意見(jiàn)。
尋求幫助：如果同事的指責(zé)或批評(píng)是關(guān)于工作上的問(wèn)題，可以向其他同事或上級(jí)尋求幫助。他們可以提供更好的建議和指導(dǎo)，幫助解決問(wèn)題。
建立良好的工作關(guān)系：和同事建立良好的工作關(guān)系可以幫助緩解緊張局勢(shì)。可以嘗試與同事一起參加一些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，增進(jìn)彼此之間的了解和信任。
保持積極態(tài)度：盡可能保持積極的態(tài)度和心態(tài)，不要讓同事的負(fù)面情緒影響自己的工作和生活。可以嘗試關(guān)注自己的工作進(jìn)展和成就，提升自己的自信心和成就感。
總之，與推卸責(zé)任情緒化的同事相處需要耐心和理解。通過(guò)良好的溝通、尋求幫助、建立良好的工作關(guān)系和保持積極態(tài)度，可以緩解緊張局勢(shì)并建立更加健康的工作環(huán)境。
你好像是一名新手科任老師，有位同事和搭檔是位班主任老師，你們應(yīng)該不是上下級(jí)關(guān)系，因?yàn)檎n間操視頻的事情，TA對(duì)你好像有意見(jiàn)，情緒失控，故意當(dāng)眾指責(zé)你，讓你可能有些難堪。你可能感到有些生氣、委屈和無(wú)措，我們能否分析一二。
一，首先TA情緒失控是TA的問(wèn)題，也許從TA的角度看，會(huì)認(rèn)為你的一些操作有問(wèn)題，但是TA卻沒(méi)有積極溝通的姿態(tài)，那大半也是TA的不對(duì)。尤其是TA還是一名班主任老師，所謂為人師表，需要反思和學(xué)習(xí)的地方應(yīng)該還有不少，你先不要那么快覺(jué)得自己有什么問(wèn)題。
二，課間操視頻的事情應(yīng)該發(fā)生了不止一次了，你好像就只停在了TA不發(fā)給你就不放的地方了。這雖然不能說(shuō)你做的有很大問(wèn)題，但是如果只從課間操視頻沒(méi)有放成這個(gè)事情或結(jié)果來(lái)看，是和你們倆有關(guān)系的，可能是溝通問(wèn)題，亦或者你們互相已經(jīng)產(chǎn)生了些意見(jiàn)所以才沒(méi)有積極去溝通解決的。如果你不知道該怎么和TA溝通的話，你也可以向其他同事或領(lǐng)導(dǎo)詢問(wèn)解決對(duì)吧，而不能說(shuō)自己是新來(lái)的，說(shuō)不知道就完了。事情既然交給咱去辦了，暫不能只說(shuō)不知道就交差對(duì)吧，尤其你還是個(gè)新手，更應(yīng)該不懂就問(wèn)嘍。
三，那怎么和情緒化的TA溝通呢，簡(jiǎn)單說(shuō)就是等他情緒差不多下去了的時(shí)候再跟TA去說(shuō)。不能不說(shuō)，也不能當(dāng)場(chǎng)就說(shuō)，而是等負(fù)面情緒緩和了之后再去說(shuō)。而且我建議你低姿態(tài)一些，這也不會(huì)損失什么，比如不管怎么樣先道歉，表示自己沒(méi)有辦好，還請(qǐng)TA教你。對(duì)方應(yīng)該就比較容易接受和溝通了。如果還不成，那或許你們的關(guān)系可能不止同事一層關(guān)系，或者就夾雜一些其他方面的因素了。
您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師 史亦群。
在這樣的環(huán)境氛圍中工作是很糟心的。您可以從以下方面去了解——
1、踢貓效應(yīng)：
因?yàn)檎紦?jù)某種職位的高位，所以把不良情緒發(fā)泄給低于自己職位的人。這是一種普遍心理特色，也是對(duì)方內(nèi)在空乏情緒無(wú)法自控的表現(xiàn)。
2、別人的情緒：
剝離和隔絕別人的情緒最有效的方式是，識(shí)別對(duì)方的脆弱，因?yàn)榇嗳蹙蜁?huì)產(chǎn)生攻擊，當(dāng)您能夠從這個(gè)角度去看待的時(shí)候，或許會(huì)釋懷且心生憐憫。
3、肯定自己：
您沒(méi)有失控，且轉(zhuǎn)身走開(kāi)避開(kāi)沖突，是您的自身的修養(yǎng)，但是不要壓抑自己或者否定自己，大千世界百雜碎，您身在其中，但要心在其外。
祝福您。
?親愛(ài)的，您好！首先抱抱您，工作上遇到這樣的同事，非常的委屈和難過(guò)，針對(duì)于她的情緒失控用罵來(lái)發(fā)泄，您更是不知所措。再者，若是長(zhǎng)期相處和配合，更是影響我們的工作質(zhì)量和心情，也會(huì)影響孩子們，對(duì)嗎？所以，特別能理解您，您想與她好好的配合，一起把班級(jí)帶好，各司其職。確實(shí)，也是如同您說(shuō)，在辦公室吵架很不合適，為您的冷靜和顧全大局點(diǎn)贊，也為您的善解人意表示大大的欣賞。如果是我，或許我還無(wú)法接受被她人強(qiáng)烈的攻擊。很欣賞您哦。您求助問(wèn)題的是：“不知道以后該怎么和這種推卸責(zé)任且情緒化的同事相處？”針對(duì)這個(gè)求助，我們接下去一起來(lái)想想辦法，好嗎？
1、??知彼知己：了解一下對(duì)方的背景、家庭，還有她的性格與人相處的模式。同時(shí)，也聽(tīng)聽(tīng)其她老師對(duì)她的評(píng)價(jià)。因?yàn)槟鷦側(cè)肼?，提前?zhǔn)備，也是對(duì)這位老師的尊重，還能更好的開(kāi)展你和她的教學(xué)配合工作。當(dāng)您了解了這位老師的工作風(fēng)格后，再根據(jù)所了解的情況后調(diào)整與這位老師的配合方式。同時(shí)，為了下次發(fā)生類似的事件，在下次配合之前，您可以提前問(wèn)其她老師拷備一份，防止她再次不給您。
2、??溝通：新入初入職場(chǎng)，有一些老教師也許不會(huì)主動(dòng)來(lái)帶教您。在職場(chǎng)上：嘴甜，是很有必要的，多向老教師、資深老師們討教，給老師們展現(xiàn)您特別渴望學(xué)習(xí)的態(tài)度，那么，就會(huì)遇到愿意帶教您的老師，愿意跟你講更多職場(chǎng)規(guī)則的職場(chǎng)前輩，過(guò)不了多久，您就可以融入老教師她們的氛圍。
3、??情感共鳴：其實(shí)讓您情感共鳴，多少有點(diǎn)難為您。有時(shí)候，我們?cè)谙耄瑧{啥要與她情感共鳴？但是，在職場(chǎng)，有些時(shí)候確實(shí)是身不由已，她的情緒化和素養(yǎng)我們不喜歡，總不能也被她把我們的情緒帶到和她一樣，情緒化還罵人，對(duì)吧？所以，為了能夠好好的達(dá)成工作目標(biāo)，避免她的情緒發(fā)泄到您身上，我們不妨給她找一個(gè)理由：“或許她在新人的時(shí)候，也曾經(jīng)被這樣對(duì)待過(guò)？”您可以做一些自我暗示，這樣，或許您也是可以情感共鳴的。
4、??互惠互利：在上課教學(xué)有空之余，作為新教師的您，可以主動(dòng)幫班主任做一些您可以做的事情?，F(xiàn)在的老師，行政任務(wù)特別多。因?yàn)槲乙彩呛⒆拥哪赣H，我孩子的班主任老師，有時(shí)候晚上12點(diǎn)還在轉(zhuǎn)發(fā)學(xué)校的通知。在團(tuán)隊(duì)中，互幫互助是比較容拉近彼此距離的。這樣一來(lái)，班主任老師，就會(huì)覺(jué)得您很真誠(chéng)的與她配合，也幫她分擔(dān)一些以外的任務(wù)。慢慢的，她也會(huì)改變她對(duì)您的態(tài)度。
5、保持禮貌：無(wú)論是您現(xiàn)在和您配合的班主任老師，還是與學(xué)校其他的老師，我們始終保持微笑，禮儀，勤懇，務(wù)實(shí)的工作風(fēng)格，在職場(chǎng)關(guān)系里，這些因素是很關(guān)鍵的，會(huì)助力您的職場(chǎng)關(guān)系。
??以上的幾點(diǎn)辦法，不知道您 能不能接受，或者是能不能給您助力職場(chǎng)關(guān)系的建立。初入職場(chǎng)的您，也非常的孤立無(wú)援，所以，真心希望可以幫助到您。有些人，她本身控制不好情緒，所以，遇到這樣搭檔，一方面我們要強(qiáng)大自已的內(nèi)心，保持自已的修養(yǎng)，也要勇敢的改變這些現(xiàn)象，因?yàn)槲覀円彩瞧胀ㄈ?，不能成為她人的發(fā)泄對(duì)象，但是，直接對(duì)抗，可能對(duì)于問(wèn)題的處理幫助不大，只有我們冷靜的做一些分析和對(duì)策，才會(huì)更有利益在職場(chǎng)上贏得如魚得水的職場(chǎng)關(guān)系。對(duì)嗎？最后，祝您工作越來(lái)越好！??
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你好，碰到這樣的同事，確實(shí)是讓人很討厭的一件事，特別能理解你的心情。
作為剛?cè)肼毜睦蠋?，你這樣的處事態(tài)度其實(shí)非常好。以后再面對(duì)這個(gè)同事，其實(shí)你也要注意，盡量在做事前留好證據(jù)，讓對(duì)方不敢推卸。能發(fā)微信的就不要打電話，事事留好證據(jù)。因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道，若干天前的一條聊天記錄會(huì)在扯皮推卸責(zé)任的時(shí)候救了你。如果真的道理都在你身上的時(shí)候，也要堅(jiān)定表達(dá)自己的態(tài)度，讓對(duì)方知道你不好惹，以后再交往就會(huì)有所收斂，心存戒懼。同時(shí)，要讓對(duì)方不能推卸，盡可能和他有詳細(xì)的工作職責(zé)的劃分，明確各項(xiàng)任務(wù)的權(quán)責(zé)，減少工作中的模糊地帶，從而杜絕和他存在扯皮的空間。同時(shí)，想讓對(duì)方不想推卸，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給對(duì)方戴上高帽子，沒(méi)事可以夸他“工作能力強(qiáng)、責(zé)任心強(qiáng)”，經(jīng)常表示要努力向他學(xué)習(xí)。通常這種情況下，他也不好意思沒(méi)事總來(lái)針對(duì)你。
至于她的情緒化，下次還是可以冷處理，但是咱們也不背著她，她要罵人是她的事，我們可以當(dāng)她在表演雜技。所有別人對(duì)我們的傷害，都是我們幫她實(shí)現(xiàn)的。我們內(nèi)心放下了，她就傷不到我們了！加油，相信憑你的智慧，一定可以搞定的！