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原生家庭的創(chuàng)傷被復(fù)刻在了我的孩子身上我該...

我的原生家庭是精神虐待型、缺位型、控制型,為了逃離原生家庭早早輟學(xué)步入婚姻,結(jié)果另一半是npd人格。六年了我被他傷害的體無完膚,在這種環(huán)境下的孩子變得內(nèi)向、膽小、討好型,我也不自覺的把自己受過的傷害復(fù)刻在了孩子身上。我該怎么辦?

叱詫風(fēng)云的哲瓊  
范香伴的回答
范香伴心理咨詢師

你好,我是壹點零心理咨詢師香伴,看到你的文字,能感受到你的糾結(jié)和難過,雖然是一個很痛苦的話題,又是改變的開始,可以試著去覺察自己和成長自己開始……如果需要可以和我聯(lián)系。