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原生家庭的創(chuàng)傷被復刻在了我的孩子身上我該...
我的原生家庭是精神虐待型、缺位型、控制型，為了逃離原生家庭早早輟學步入婚姻，結果另一半是npd人格。六年了我被他傷害的體無完膚，在這種環(huán)境下的孩子變得內向、膽小、討好型，我也不自覺的把自己受過的傷害復刻在了孩子身上。我該怎么辦？
怎么無法對你進行私聊
最佳答案
33個回答
劉涵楨心理咨詢師
您好，我非常理解您目前的困境。您所描述的原生家庭的問題以及和另一半的困擾，確實給您和孩子帶來了很大的傷害。面對這樣的情況，我建議您可以嘗試以下幾個方面的應對措施。
首先，為自己和孩子尋求專業(yè)心理咨詢的幫助是非常重要的。專業(yè)的心理咨詢師可以提供個體和家庭維系的支持和指導，幫助您更好地應對和解決問題。同時，心理咨詢師也可以幫助您從過去的傷害中恢復，建立更健康的自我認知和行為模式。
其次，建議您積極尋求社會支持網(wǎng)絡，比如和身邊的親友或者志同道合的人交流分享，尋求支持和理解。在這個過程中，傾訴和傾聽都是非常重要的，能夠讓您更好地釋放壓力和情緒，并且得到他人的關心和支持。
另外，學習和提升自己的心理健康知識也是非常有幫助的。通過閱讀相關書籍、參加心理健康培訓等方式，您可以了解更多有關自我療愈和情緒管理的知識，從而更好地應對和處理困境。
最后，記得要給自己和孩子一些時間和空間來愈合和成長。治愈需要時間，也需要您對自己和孩子的耐心和關愛。不要過度責備自己，我們都會犯錯，關鍵是能夠意識到并且嘗試改變。同時，培養(yǎng)孩子的自信和積極性也是非常重要的，給予他們充分的愛和支持。
希望以上建議對您有所幫助，發(fā)現(xiàn)問題并尋求幫助是重要的一步，您已經做到了，這是值得肯定的。祝愿您和孩子能夠找到屬于自己的幸福和健康！
宋超心理咨詢師
你好，我是壹點靈心理服務者宋超，我能感受到你的焦慮與恐慌。你經歷的困境這顯然是一個非常艱難的情況。面對這樣的問題，以下建議是否對你有所幫助：
自我保護和尋求支持： 面對和壓力，首要任務是保護自己。如果可能的話，尋求親友、心理醫(yī)生或專業(yè)輔導的幫助。你需要一個安全的空間來分享你的感受和經歷。
了解心理健康： 了解虐待、人格障礙等方面的知識，這有助于你理解自己和孩子的狀況。這也能幫助你更好地應對和處理困難。
保護孩子： 確保孩子不再受到進一步的傷害。如果可能的話，尋求法律和社會支持，確保孩子的安全和幸福。
建立健康關系： 嘗試建立與身邊親密關系的健康互動，可能是親友、其他家庭成員或專業(yè)支持。這些人可以成為你的支持系統(tǒng)。
學習父母技能： 如果你發(fā)現(xiàn)自己在與孩子的互動中復刻了你受到的傷害，可能需要學習一些健康的父母技能。這可以通過親子教育課程或專業(yè)指導來實現(xiàn)。
尋求法律援助： 如果情況需要，尋求法律援助以確保你和孩子的權益受到保護。
建立支持網(wǎng)絡： 加入支持小組或線上社區(qū)，與有著類似經歷的人分享經驗和建議，這可以讓你感到不那么孤獨，并且得到實際的支持。
這是一個漸進的過程，你不必著急一下子解決所有問題，慢慢來。
楊凱心理咨詢師
您好，我是壹點靈的心理咨詢師-楊凱，有幸在這里遇見您。
原生家庭對于每個人來說都有著至關重要的影響。
但是，對于一些人來說，原生家庭可能會帶來創(chuàng)傷和傷害，這些創(chuàng)傷可能會影響他們的成長和日后的生活。
那么，如何療愈原生家庭的創(chuàng)傷呢？
1、理解原生家庭對人的影響
原生家庭是一個人成長過程中最早、最重要的環(huán)境，它對人的性格、行為和情感等方面都有著深刻的影響。
如果一個人在原生家庭中遭遇到暴力、虐待、忽視等不良的家庭關系，那么他的心理健康可能會受到影響，表現(xiàn)出抑郁、焦慮、自閉等問題。
因此，理解原生家庭對人的影響，是療愈原生家庭創(chuàng)傷的第一步。
2、接受過去的經歷
無論原生家庭中經歷了什么，都要學會接受和面對，而不是逃避和否認。
只有當一個人接受了過去的經歷，才能夠開始走出困境，尋求療愈的方法。
在這個過程中，可以借助朋友、心理咨詢師等人的幫助，一起探討和解決問題。
3、尋求專業(yè)心理幫助
心理咨詢師可以幫助人們更好地理解和接受自己的情感和行為，幫助他們找到解決問題的方法。
此外，心理咨詢師還可以通過心理治療、認知行為療法等方式幫助人們療愈原生家庭的創(chuàng)傷，重新建立健康的家庭關系。
4、通過良好的社交關系療愈
社交關系可以幫助人們建立新的親密關系，重新獲得信任和被理解的感覺。
可以通過參加社交活動、加入俱樂部、志愿者活動等方式來擴大社交圈子，建立健康的社交關系網(wǎng)絡。
希望可以幫到您，也愿意傾聽您的心聲。
我在這里陪著您，祝好。
鄧歡歡心理咨詢師
我非常理解你在經歷了虐待型家庭和困難婚姻后所承受的心理壓力和困擾。這種經歷對你和孩子的心靈造成了深遠的傷害，我可以想象你有多么痛苦和無助。
在你的成長過程中，你可能從原生家庭中學會了不健康的關系模式和處理方式。這種模式在你與孩子的相處中復制了出來，對孩子造成了不良影響。不過，值得肯定的是，你有勇氣去反思，努力尋求走出困境的方法，并且在為自己和孩子創(chuàng)造一個更健康、更愛護的環(huán)境而努力。
我希望提供以下問題作為思考和探索的引導：
1. 如何處理自己內心的傷痛和憤怒？很可能你內心有許多未解決的情緒，尋求專業(yè)心理咨詢師的支持可能有助于你處理并釋放這些情緒。
2. 你曾經在家庭中觀察到的不健康行為模式是什么？你是否能夠識別并意識到這些模式在你與孩子的關系中存在？如何改變這些模式，以幫助孩子建立積極的價值觀和身份認同？
無論是處理自己的情緒還是改變與孩子的互動模式，這都是一個漸進的過程。與專業(yè)人士合作可以提供支持和指導，同時你也可以嘗試參加相關的支持小組，與有類似經歷的人分享和學習。祝你幸福！
包健心理咨詢師
您好，看到您描述的，原生家庭不太好，對你的影響也蠻大的，正因為在原生家庭得不到關愛，想要逃離，所以匆忙的步入了婚姻，而那時的你還不懂得如何選一個好的伴侶，之后發(fā)現(xiàn)老公的性格不好，可能是npd人格，極度的自我又自私，同時這種環(huán)境對孩子的影響也很大，讓孩子的性格變得內向、膽小、還有些討好型的性格，這讓你很擔心，希望自己可以改變這個現(xiàn)狀，為了孩子也是為了自己是這樣么？
對于您原生家庭以及當下家庭的遭遇，我為你感到難過，人生短短幾十年，這么些本可以美好的時光，身邊都是一些不能給予你關愛和理解、尊重的人，很難想象你是如何渡過這些時光的?，F(xiàn)在由于孩子受到了不好的影響，甚至傷害，讓您想要去改變自己，這讓我感到您和你的父母其實也是不一樣的，您很愛的您的孩子，只是由于自己的一些認知高度受限，沒有找到合適的方式和孩子相處，照顧、理解孩子，現(xiàn)在你意識到了自己有原生家庭的影子，試圖去改變，真的很棒，這是你改變的第一步，同時也是很難的。孩子的成長，需要父母兩個人的共同付出，不僅僅是母親，對于您這樣的伴侶，你能有這種覺察，已經很不容易了。
不知道您有沒有聽過一個說法，孩子其實是父母的復印件，您在這種惡劣的生活環(huán)境下，是很難照顧好自己的，如果自己都照顧不好，孩子就更難了，您現(xiàn)在主要做的是需要思考，您想成為一個什么樣的母親，對你來說是合格，當您改變了自己，同時多給予孩子關愛，孩子的改變就是水到渠成的事情，他會和你一起成長，共同進步。
希望我的回答可以幫助到您
芮青心理咨詢師
你好，我是壹點靈的心理服務者，感恩遇見，感謝分享。
小時候你在原生家庭中受到過的傷害，不但在婚姻中重復了某些模式，現(xiàn)在又把這種傷害復刻到了孩子身上，讓你非常的痛苦，無助。既自責又擔心，害怕給孩子造成更大的傷害，對嗎？
首先，你是個非常好的媽媽，你已經開始有了覺知，你來平臺求助，希望這種代際創(chuàng)傷能夠在你這里終結。恭喜你，已經邁出了自己艱難的第一步。
其次，我覺得我們每個人生來需要學的第一節(jié)人生課就是：學會接受現(xiàn)實中的父母。就如同父母總是因為想要“改造”我們成為他們理想的樣子而適得其反一樣，我們也無法去改變父母原有的樣子。我們無法改變已經發(fā)生過的事實，值得慶幸的是那個受過傷的小女孩如今早已拿回了人生的主動權，你現(xiàn)在才是你人生的主人，你擁有了選擇怎么度過余生的權利。
最后，每個人都渴望得到父母的愛跟認可。但是你需要接納我們的父母也是第一次當父母，他們也未曾被愛過，他們也不知道該怎么去愛，中國的經濟發(fā)展的太快了，中國很多老人都還停留在饑餓的記憶里，讓子女吃飽飯可能就是他們的愛的表達。物質一眨眼就提上去了，但是情感還是“滯后”的。所以，學會練習著當自己的父母吧，你完全可以按照自己希望的樣子來愛自己。不光如此，你還能把這種代際傷害從你這里“戛然而止”，好讓你的下一代能夠真正的，好好的感受到被愛。
希望以上答案能夠對你有所幫助！
厲莉心理咨詢師
您好！我是壹點靈心理服務者厲莉，很高興能回答您的問題。
能感受到您是非常具有智慧并且勇敢有擔當?shù)默F(xiàn)代女性，現(xiàn)實生活中遇到的問題懂得從源頭分析，真棒?原生家庭是一個社會學概念，是指兒女還未成婚，仍與父母生活在一起的家庭。對每個人來講，都有兩個家。一個是原生家庭，是我們從小長大的家，一般有爸爸媽媽和兄弟姐妹陪伴我們成長。一個是再生家庭，是我們長大之后通過結婚組建形成的家。每個孩子都有著不同樣的原生家庭，生活的環(huán)境、狀態(tài)不一樣，獲得成長的經歷和體驗也就有所不同。
不論是什么類型原生家庭培養(yǎng)出來的孩子，只要從自身做起，付出更多的時間和精力，總會慢慢匯聚正能量，擺脫原生家庭的諸多不好影響，用一顆積極上進的心去迎接每一天，用積極正確的方法去改變生活，去擁抱生活，讓自己和孩子變得更加強大。我們每個人都無法改變自己的原生家庭，但我們可以經營好再生家庭！
感謝您的信任，希望我的回復能給您帶來幫助，有需要可留言，歡迎找我傾訴?
李聰輝心理咨詢師
您好，我是壹點靈的心理服務者李聰輝，很高興能夠回答您的問題。
通過您的描述我了解到您在原生家庭中心靈受傷，步入婚姻后依然不如意，現(xiàn)在孩子的成長也受到家庭的影響，有步您后塵的趨勢。
我能感受到您的痛苦以及您的擔心。您作為父母，最希望的就是孩子能夠健康成長，避開自己曾經的不愉快經歷，成長為一個身體健康，內心強大，不卑不亢的人。一旦孩子的情況沒有按照您所設想的發(fā)展，您就會焦慮擔心。
首先，您對原生家庭對您和孩子的影響有覺察，這是特別棒的事情，有覺察才會去想辦法做出改變，這是很要緊的一步；
其次，我們想擺脫原生家庭的影響，這是很大的一個課題，要耗費我們很長的時間，甚至是一生。這就是我們常說的“有的人用幸福的童年治愈一生，有的人用一生去治愈不幸福的童年”。之于我們，可以緩解痛苦的方法應該是嘗試跟自己和解；
第三，您沒有與自己和解，所以您一直處于緊張的狀態(tài)，就很難給自己的孩子創(chuàng)造一個幸福的成長環(huán)境。
您可以嘗試跟自己的孩子一起成長，重新養(yǎng)育自己，期待您能和我一起探討如何突破。
以上是我的答復，希望可以對您有所幫助。如果有疑問，歡迎私信。
司瀟心理咨詢師
這位朋友你好！感謝你的信任，有幸能和你在壹點靈一起交流成長。
根據(jù)你的描述，你的原生家庭和伴侶給你帶來了一些比較大的創(chuàng)傷，你卻不自覺的的又把原生家庭的創(chuàng)傷復刻到了孩子身上，你感到受傷，內疚，以及無助，你想尋求積極的改變，是這樣嗎？
我能想象你的原生家庭和伴侶給你帶來的痛苦，請允許我給你一個溫暖的擁抱！你受委屈了！與此同時，即使你很受傷，但你注意到了，你已經不自覺的把這種創(chuàng)傷復刻在了孩子身上。我想為你這種寶貴的察覺能力點贊?并且你想做出積極的改變，你也正在尋求改變的正確途徑，有了這種想法，你已經成功了一大半了！
你可以試著思考一下：
1，當初為了逃離原生家庭，你的丈夫哪些地方吸引你走進了婚姻？他的人格一直沒變，為什么現(xiàn)在又成為了另一個創(chuàng)傷地？
2，當你不自覺的把原生家庭的創(chuàng)傷模式復刻到孩子身上之前的那一刻，你內心的感受是什么？試想你的父母在給你帶來創(chuàng)傷的前一刻，他們的內心感受又是什么？
在我看來，根據(jù)吸引法則，你選擇了和你的丈夫走進婚姻，你們之間一定有一些相似點，也許在表面，也許在你自己都不知道的方面。通過挖掘你的內心世界你可以更加完整的了解自己，才能有利于你改變自己。
另外，你應該已經體會到了，你復刻創(chuàng)傷前的感受，和你試想的父母的感受，其實是一樣的。雖然父母給你帶來了創(chuàng)傷，但并不代表他們不愛你，就像你是如此的愛你的孩子，創(chuàng)傷還是不自覺的給到了他們。你的內疚無助也許也同樣存在于他們的心里。但是你比他們更富有察覺能力，你看到了他們的不足，你自己的傷痛，還有你孩子的傷痛，并且你懂得尋求積極的改變，你只是還沒有找到合適的方法。
以下是我的一些建議：
在原生家庭中，相信你已經能理解父母的心情，并嘗試與父母溝通，或者自己做自己“內在小孩”的父母，去撫平自己的創(chuàng)傷，療愈自己。
在親密關系中，你可以試著多關注自己，增強自我意識，學會建立邊界感。
在親子關系中，當你療愈了自己，你的人格得到了進一步完善，你的內心能量會更富足，你會更有能力去處理好親密關系和親子關系。
當然，撫平原生家庭創(chuàng)傷需要一個系統(tǒng)的過程，你可以自己慢慢探索，也可以尋求心理咨詢師給予的專業(yè)指導。
最后，希望我的回答能給你帶去一些啟發(fā)，祝安好！
吳冬連心理咨詢師
您好，看到你的描述，原生家庭給你心靈曾經受過很大的傷害，現(xiàn)在婚姻中又重復了，某些狀態(tài)，現(xiàn)在你不想把這種傷害復刻在孩子身上，所以讓你很痛苦，無助，委屈。
自責害怕給孩子更大的傷害，是這樣的嗎？
你來平臺求助，說明了你是很非常好的母親，首先不希望這種代際創(chuàng)傷在給孩子，你希望孩子在一個有愛的環(huán)境家庭，屬實對你很艱難和比較容易。
建議接受過去的經歷，無論原生家庭中經歷了什么，我們都要學會接受面對，無法逃避和否認，接受了過去，才能走出困境，療愈方法。
通過專業(yè)的心理幫助，療愈原生家庭創(chuàng)傷重新建立健康的家庭關系，建立親密關系，重新獲得信任和被理解的感覺！
馬艷紅心理咨詢師
您好，我是壹點靈的心理服務者馬艷紅，感恩遇見！
通過您的描述，我能感受到您的痛苦。不幸的原生家庭，讓您選擇以結婚的方式逃離，然而丈夫卻是npd型人格，讓您在婚姻中飽受傷害，并且不自覺的把傷害復刻到孩子身上，孩子變得內心、膽小、討好，這是您不希望看到的，是嗎？
看的出來您是位非常愛孩子的母親，雖然自己飽受原生家庭和丈夫的傷害，內心希望孩子不要受到不好的影響，希望孩子身心健康，有美好未來。孩子的心理健康狀況讓您深感焦慮。
當您對原生家庭對您和孩子的影響有覺察，來平臺求助，就有了改變的動力，有了改變的可能。為您的覺察點贊?
沒有任何人的原生家庭是完美的?；蚨嗷蛏俣紩艿皆彝ビ绊?。但原生家庭只陪我們一小段，原生家庭并不是一生的詛咒，它帶給你的傷，靠你自己去治愈。
首先，與原生家庭和解，父母也是普通人，他們肯定是愛您的，可能他們沒有一個好的原生家庭，所以沒辦法帶給你一個好的原生家庭。父母有自身局限性，也有時代的局限性。
其次，正確歸責，可能父母無意中傷害你，但對你的傷害應該是他們的責任，當你正確歸責，不再壓抑于心，也不流向他人，傷害無辜。你就可以停止自責，重獲內心平靜。
第三，打破傷害循環(huán)，通過學習成長，提升能力，實現(xiàn)經濟獨立，人格獨立，不把喜怒哀樂托付給任何人。自己給自己安全感。
第四，和老公一起溝通，尋求心理咨詢師幫助。通過專業(yè)的分析指導，獲得心靈成長，療愈心靈創(chuàng)傷。
童年決定了我們生命初期質量，但心靈成長卻是我們需要一輩子去完成的事。
感謝您的信任，希望我的回答能幫助到您。
賈愛艷心理咨詢師
你好我是壹點靈的心理服務者，很高興能夠解答你的問題，看到你的描述，感受到你身上有非常強烈的想要改變的力量和能量，你在努力，你很棒，原生家庭確實是影響我們很深的一個存在，有時候甚至需要我們一生去治愈，覺察即可改變，你已經覺察到了，你看見了孩子的那個部分，其實那個部分也是你小的時候需要被看見的部分，你其實不必過于擔心，首先應該做的是讓自己不要太焦慮，媽媽不焦慮了孩子就會安穩(wěn)很多，讓孩子看見媽媽看見了他，多跟孩子表達你的感受，讓孩子看到媽媽在努力成為一個更好的媽媽，孩子努力成為他自己就好了，一起努力加油，把孩子當成一個朋友來對待，減少控制，多給予鼓勵，在和小朋友一起成長的過程中療愈自己內在的小孩.加油，有任何需求，我一直陪著你
張珍心理咨詢師
通過您的描述，能夠發(fā)現(xiàn)您最近情緒受到了一定的困擾，這個困擾在于自己不想把不好的情緒和性格帶給自己的孩子，那么通過你的描述能夠發(fā)現(xiàn)，這種情緒你認為是你的另一半和原生家庭帶給你的，非常替你開心，你能夠找到產生這個問題的深刻原因。
那么能夠看出來你是非常想要解決這個問題的，我們可以想一想。既然這個問題的發(fā)生是別人帶給我們的，那么別人我們是否可以改變呢？如果別人不能夠改變，那么我們是否可以通過改變自己來減少對自己的傷害？如果我們真的要改變自己，我們可以從哪些方面來做起呢？比如發(fā)展一些自己的愛好轉移注意力提高自信，比如遠離讓自己情緒不好的人等。
非常能夠理解你作為一個母親，想要把自己的孩子培養(yǎng)好的心情，你希望自己的孩子是大方樂觀、積極向上的，我們要相信美好的情緒是可以傳遞的，當我們自己的心態(tài)調節(jié)好之后，一定能夠把良好的心態(tài)傳遞給您自己的孩子。
祝您早日收獲積極樂觀的心態(tài)！
李聰慧心理咨詢師
您好，我是壹點靈的心理服務者李聰慧，很高興能夠回答您的問題。
我看到您在原生家庭中心靈受傷，步入婚姻后依然不如意，現(xiàn)在孩子的成長也受到家庭的影響，有步您后塵的趨勢。
看來您痛苦以及您有擔心在。您作為父母，最希望的就是孩子能夠健康成長，避開自己曾經的不愉快經歷，成長為一個身體健康，內心強大，不卑不亢的人。
根據(jù)您的情況，我有以下思考：
1.您對原生家庭對您和孩子的影響有覺察，這是特別棒的事情，有覺察才會去想辦法做出改變，這是很要緊的一步;
2.我們想擺脫原生家庭的影響，這是很大的一個課題，要耗費我們很長的時間，甚至是一生。這就是我們常說的“不幸的童年需要一生去療愈，幸福的童年可以滋養(yǎng)一生”。至于我們，可以緩解痛苦的方法最好是和自己和解。
3.您沒有與自己和解，所以您一直處于緊張的狀態(tài)，就很難給自己的孩子創(chuàng)造一個幸福的成長環(huán)境。
您可以嘗試跟自己的孩子一起成長，重新養(yǎng)育自己，期待您能和我一起探討如何突破。
4.還有一個問題是如何對待一個自戀型人格的人：首先是降低對他的期待值其次是把價值感會留給自己第三就是對方說的話過耳不過心。
以上是我的答復，希望可以對您有所幫助。謝謝您對壹點靈平臺的信任和支持。
劉歡心理咨詢師
向一位堅強的媽媽
問聲好！
大概是同樣都有媽媽角色，看到您說出那句“我該怎么辦”，都說母愛偉大，這一刻深深感染到了我?；仡櫮那鞍肷?都是什么力量一直支撐著您到現(xiàn)在的。
如果您確實找不到擺脫痛苦的路，可以來學習改變運命的心理學，也可以找個適合自己的 優(yōu)秀的心理咨詢師。相信了就有希望。
曾經我也是個過得一團糟的人，看過《蛤蟆去看心理醫(yī)生》這本書后，貌似整個人都活過來了。我堅信，你也能找到屬于自己的能力。
如果生活不寵你，更要善待自己。這一生風雨兼程，就是為了遇見最好的自己，如此而已！您覺得呢？
期待您發(fā)更多貼子，看您的話，真不像早早輟學的人說的，用到了很多心理學的詞，事情也看的如此透測。都說孩子智商遺傳媽媽，您的孩子不會差到哪里去。祝您好運！
孤獨和烈酒，普通用戶
我不是專業(yè)的，首先你可以傾聽孩子的看法，即使孩子還很小但也要尊重他們的需求，因為這時所有的教育都會影響孩子以后人格的形成，其實養(yǎng)育孩子重要的是愛與陪伴，多鼓勵，在孩子心情不好安慰他，讓他知道自己背后擁有有一個媽媽在他身后，即使受挫了，孩子也不擔心，會想我也我媽媽呢，但注意不要把孩子養(yǎng)成一個媽寶男，媽寶女，我也不知道怎么避免這種情況，但我知道這種孩子沒有同理心，不會在意他人的看法
孤獨和烈酒，普通用戶
我不是專業(yè)的，首先你可以傾聽孩子的看法，即使孩子還很小但也要尊重他們的需求，因為這時所有的教育都會影響孩子以后人格的形成，其實養(yǎng)育孩子重要的是愛與陪伴，多鼓勵，在孩子心情不好安慰他，讓他知道自己背后擁有有一個媽媽在他身后，即使受挫了，孩子也不擔心，會想我也我媽媽呢，但注意不要把孩子養(yǎng)成一個媽寶男，媽寶女，我也不知道怎么避免這種情況，但我知道這種孩子沒有同理心，不會在意他人的看法
孤獨和烈酒，普通用戶
我不是專業(yè)的，首先你可以傾聽孩子的看法，即使孩子還很小但也要尊重他們的需求，因為這時所有的教育都會影響孩子以后人格的形成，其實養(yǎng)育孩子重要的是愛與陪伴，多鼓勵，在孩子心情不好安慰他，讓他知道自己背后擁有有一個媽媽在他身后，即使受挫了，孩子也不擔心，會想我也我媽媽呢，但注意不要把孩子養(yǎng)成一個媽寶男，媽寶女，我也不知道怎么避免這種情況，但我知道這種孩子沒有同理心，不會在意他人的看法
劉春雁心理咨詢師
您好，我是壹點靈心理師劉春雁，非常愿意傾聽您的心聲。
能感受到您此時非常痛苦，自己在原生家庭中遇到這么大的問題，沒想到又復刻到孩子身上，這讓您感到更加痛苦，恐慌，無力。站在您的角度，我非常理解您。
試想，能否具體闡述一下您在原生家庭中受到的虐待、缺位、控制的情況？
從心理學角度思考，如果我們與原生家庭的內在關系沒有改變，就會在無意識中重復，也必然會傷害到孩子。所以，如果想幫上孩子，首先我們自己要尋求專業(yè)幫助做好療愈，自己要先擺脫困境。我們自己成長了，通過我們的成長就會積極影響到孩子，這是完全可以改變的。
您今天清晰的意識到問題，并信任壹點靈平臺尋求改變，我看到了您自我覺察和尋求成長、尋求突破的強烈愿望，這就是改變的第一步。我愿意陪伴您一起加油，早日走出困境。
杜紅濤心理咨詢師
很榮幸在這里與你相遇，陪你一起披荊斬棘。
原生家庭的創(chuàng)傷確實會對孩子產生深遠的影響。首先，我想對你說，你正在經歷的這一切并不是你的錯。每個人都會在生活中遇到困難，你并不孤單。讓我們一起探討如何解決這個問題，幫助你和你的孩子。
你描述了一個非常困難的情況，為了逃離原生家庭的創(chuàng)傷而早早步入婚姻，卻未能找到一個能夠支持和理解你的人。你的孩子也受到了影響，這是一個令人心痛的情況。
我明白你對自己和孩子的擔憂。面對這樣的困境，感到無助和困惑是很正常的。你希望給你的孩子一個更好的未來，這是非常值得贊賞的。
你的孩子多大了？
你有尋求專業(yè)心理咨詢幫助嗎？
你是否有支持系統(tǒng)，如朋友、家人或其他可信賴的人？
你是否考慮過尋求法律援助？
你認為你和你孩子的關系如何？
你希望為你的孩子做些什么來改善他們的生活？
首先，你需要認識到你和你孩子的困境不是你們的錯。你們都有權得到更好的生活。你可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，他們可以提供專業(yè)的建議和支持。同時，你也可以考慮法律援助，以保護自己和孩子的權益。最重要的是，不要忽視自己的情緒和需求。找到一種可以釋放壓力和情緒的方式，如寫日記、繪畫、鍛煉或與朋友傾訴等。這可以幫助你保持冷靜和理智，以便更好地處理問題。
你愿意思考一下嗎？在這個問題中扮演了什么角色？你是否可以采取積極的行動來改變自己的處境？如何尋求支持和幫助來改善自己和孩子的生活？通過思考這些問題，你可以更好地理解自己的情況并找到解決方案。
最后，我想告訴你，你并不孤單，有很多人愿意幫助你。請勇敢地面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，相信你可以為自己和孩子創(chuàng)造一個更美好的未來。
柳嬌心理咨詢師
您好，解決孩子的問題，首先要解決父母的問題，孩子爸爸的情況不容易改變，那么最可能幫助到孩子的，就是改變你自己。
我很理解你的原生家庭以及現(xiàn)在家庭給你帶來的巨大傷害，雖然你只寫了寥寥數(shù)語，然而問題的嚴重性可能沒有經歷過的人是不會懂的。
希望你可以相信，一切都會發(fā)生改變，只要你把自己調整好了，孩子自然會好。
至于自我調整的方法，你可以選擇求助心理咨詢師，相信很多有豐富經驗的咨詢師一定可以幫你走出困境，你也可以嘗試其他正確的方法，比如堅持運動、和外界保持聯(lián)系、尋找能夠支持你的社會系統(tǒng)；總之讓自己的內心強大起來，一切都不是問題，你可以的。
感謝信任，歡迎私信。
我們每一個人都無法獨立于家庭而存在。每一個人的成長過程當中都會有傷。家人必然會對彼此的成長造成一些影響。那您覺得您的心理創(chuàng)傷可能是由你的原生家庭造成的。孩子的創(chuàng)傷是由你造成的。但這樣的追究其實是沒有意義的。
與其追求家庭的責任，與其追求他人的責任，那不如把目光回到自己身上來，去負起自己生命成長的責任。
當然您現(xiàn)在能夠意識到問題，并且在尋求改變，也為你這份自我覺察的力量以及尋求成長和突破的內在意愿點贊。
從現(xiàn)在開始，學會放一放對孩子的操縱恐懼和焦慮，相信孩子有能力面對自己的人生，相信孩子也是走在屬于他的成長道路上，并且可以更好的發(fā)展。你這邊兒放輕松，他那邊兒自會更好的發(fā)展。能量是對等的，如果你這邊兒抓的越緊，其實孩子就會越受限，也就越無力。
沒有走錯的路，只有走過的路，相信你所經歷的一切都會成為你更加從容喜樂，自在生活的臺階。
如果有需要的話，也歡迎你來找我聊聊。