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心理咨詢

是不是應(yīng)該遠離打壓自己的人

我現(xiàn)在上班很不舒服，我承認工作我沒做完美，但是我是人不是機器，是人就會有犯錯的時候 。如果一個人盯著錯誤不放一直說，是不是應(yīng)該遠離她 。
我每天都非常厭惡同事，每天被打壓 [不爽]怎么辦呀 ，撂挑子不干了

柚子香水  
廖翠青的回答
廖翠青心理咨詢師

你好！
看起來你是受到了工作中人際關(guān)系的困擾，現(xiàn)在工作氛圍讓你煩惱和壓抑，能夠感受到現(xiàn)在的這份工作讓你很不舒服。

首先，在人際交往中，我們確實會遇到別人打壓你、針對你的情況，那么對于這樣的情況，我們首先要穩(wěn)定住自己的情緒，冷靜理性客觀的去分析，不要被別人的行為影響了自己的情緒，并影響了自己的思考和決定。

其次要尋找原因，他為什么會這樣針對你呢？第一，他如果是打壓你，針對你，正是因為你的優(yōu)秀，有可能是因為你威脅到他的利益，更有可能是他的為人的問題。當他在打壓你的時候，你能明白他為什么做這么做的時候，你的情緒就不會受到很大的影響，解決就會更簡單一些。

那么當他打壓你的時候該如何解決呢？首先積極的面對，冷靜客觀的去處理。任何問題不會因為你的回避、逃避、忍讓而改變，所以你可以分析具體的原因。然后找出針對性的解決的方式，比如可以和他正面的溝通和交流，比如可以向他直接的表達你的感受和想法，以及他的方式對你的影響。也可以尋找你們共同的朋友或者領(lǐng)導(dǎo)來作為你們之間調(diào)和的中介。其次，最重要的是他打壓你的是某種行為、話語或者動作等等，能讓你改變他的這些行為對你的影響，一定是你內(nèi)心堅定的信念和你對待他這種打壓你的方式的看法和解決問題的方式。

因此，面對這樣的情況，你一定有你的方法，也一定可以讓你的內(nèi)心變得更加的強大，在未來的工作，生活人際關(guān)系之中，你都可以更好的解決類似的問題！

打不死你的，終將讓你變得更加強大！
祝好~~