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我玩手機(jī)的時間太長了,總習(xí)慣看著屏幕觀察...

我玩手機(jī)的時間太長了,總習(xí)慣看著屏幕觀察別人的生活,沒有力氣去關(guān)注自己不斷拖延然后焦慮疲憊壓抑

Happyy  
希峣的回答
希峣心理咨詢師

好,我是壹點靈咨詢師希峣,很榮幸為你服務(wù)。

您的描述:玩手機(jī)觀察別人的生活時間太長,而不去關(guān)注自己??梢愿艺f說你平時用手機(jī)都看哪些內(nèi)容么?