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無法學習如何改善

女,從有意識起到現(xiàn)在24歲,學習非常費勁聽課就睡看書就困,坐在書桌前就覺得一切都很有趣想逃離這種枯燥。強行坐著就是不停拖延浪費時間,這種情況怎么改善?

Alien  
包健的回答
包健心理咨詢師

你好,看到你描述的現(xiàn)在的學習狀態(tài)不太好,無力,不感興趣,也不想配合“演出學習”,想要離開書桌,外面或許更有趣,可以給你帶來一些快樂,確實,當不愛學習,覺得無趣的時候,又如何強迫自己呆在書桌前呢?強行坐著確實是浪費時間的,可以找一個自己喜歡的事情你想逃離是可以理解的。

你想改善,說明在你的心里,好好學習是你更想做的事情,但并不明白學習對你來說有什么真正的意義,我覺得明確學習對你好處是很重要的,落實到學科,有沒有哪一個學科是你特別喜歡的,或者一點喜歡,但是能給予更多意義,熱愛會讓你的行動力加倍。另外保持一個上課的精力,晚上休息好白天會有充沛的精力聽老師說什么,才有機會有興趣的產(chǎn)生。

希望我的回答可以幫助到你