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突然發(fā)現(xiàn)我就是個(gè)性格不好的人

我人生的前三十年幾乎都是討好型人格,別人都覺得我性格溫柔,好說話好欺負(fù)。我也一直總是希望大家都喜歡我,面對(duì)不同的人,我會(huì)下意識(shí)的投其所好,勉強(qiáng)自己去做別人會(huì)開心的事情

而且我一直覺得自己是個(gè)受害者的角色,覺得自己善良天真又熱心,結(jié)果卻因?yàn)檫@種善良被欺負(fù)

然后吧這幾年的工作經(jīng)歷,讓我慢慢的把討好別人這個(gè)面具給撤掉了,然后才突然發(fā)現(xiàn)不是的,我不是個(gè)善良的人,我以前選擇“善良”只是因?yàn)槲臆浫?,我沒有能力去對(duì)抗別人

結(jié)果呢就發(fā)現(xiàn)面具下的我,其實(shí)就是個(gè)普通的壞脾氣的人,像極了大家刻板印象里的“大齡單身性格古怪女”。我自私小氣,容易嫉妒小心眼,別扭擰巴,對(duì)人冷漠不友好,脾氣還臭

不討喜就不討喜,但這就是我自己。
就是蠻新奇的體驗(yàn),也就這一兩年的時(shí)間,突然一下子整個(gè)人的心態(tài)和精神狀態(tài)就改變了,對(duì)自己有了新的認(rèn)知
以前一直困擾我的抑郁情緒,似乎也好了不少,使用平臺(tái)求助傾訴的頻率也在變少。好像自己到30歲才第一次得到思維上的躍變和成長(zhǎng)。才覺得對(duì)自己的人生有了些許掌控感……

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南京愛的回答
南京愛心理咨詢師

聽起來(lái)你經(jīng)歷了一段很有意義的自我探索之旅呢。從討好型人格到敢于展現(xiàn)真實(shí)的自己,這是一個(gè)很大的轉(zhuǎn)變,也是一個(gè)很重要的成長(zhǎng)。

你曾經(jīng)為了迎合別人而壓抑自己的真實(shí)感受,但現(xiàn)在你開始勇敢地面對(duì)自己的內(nèi)心,接受并擁抱自己的不完美。這種勇氣和坦誠(chéng)是非常難得的,也是你成長(zhǎng)的關(guān)鍵。

你提到自己曾經(jīng)覺得自己是個(gè)受害者,但現(xiàn)在你開始認(rèn)識(shí)到自己的力量和價(jià)值。這種轉(zhuǎn)變讓你更加自信,也更加堅(jiān)定地走自己的路。這種自信和堅(jiān)定會(huì)讓你在未來(lái)的生活中更加從容和自在。

同時(shí),你也提到了自己的一些負(fù)面情緒和性格特點(diǎn)。但你要知道,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),沒有誰(shuí)是完美的。重要的是要學(xué)會(huì)接納自己的不完美,并努力成為更好的自己。

你現(xiàn)在已經(jīng)邁出了很重要的一步,開始認(rèn)識(shí)并接受真實(shí)的自己。我相信,隨著你的不斷成長(zhǎng)和努力,你會(huì)變得更加自信、堅(jiān)定和從容。未來(lái)的路還很長(zhǎng),但你已經(jīng)有了很好的開始。加油!