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突然發(fā)現(xiàn)我就是個性格不好的人

匿名  

我人生的前三十年幾乎都是討好型人格，別人都覺得我性格溫柔，好說話好欺負。我也一直總是希望大家都喜歡我，面對不同的人，我會下意識的投其所好，勉強自己去做別人會開心的事情

而且我一直覺得自己是個受害者的角色，覺得自己善良天真又熱心，結(jié)果卻因為這種善良被欺負

然后吧這幾年的工作經(jīng)歷，讓我慢慢的把討好別人這個面具給撤掉了，然后才突然發(fā)現(xiàn)不是的，我不是個善良的人，我以前選擇“善良”只是因為我軟弱，我沒有能力去對抗別人

結(jié)果呢就發(fā)現(xiàn)面具下的我，其實就是個普通的壞脾氣的人，像極了大家刻板印象里的“大齡單身性格古怪女”。我自私小氣，容易嫉妒小心眼，別扭擰巴，對人冷漠不友好，脾氣還臭

不討喜就不討喜，但這就是我自己。
就是蠻新奇的體驗，也就這一兩年的時間，突然一下子整個人的心態(tài)和精神狀態(tài)就改變了，對自己有了新的認知
以前一直困擾我的抑郁情緒，似乎也好了不少，使用平臺求助傾訴的頻率也在變少。好像自己到30歲才第一次得到思維上的躍變和成長。才覺得對自己的人生有了些許掌控感……

回答
最佳答案
龔冬月心理咨詢師

你能有這樣的自我發(fā)現(xiàn)和成長真的很棒！認識到自己的真實性格，并且擺脫討好他人的面具，是非常不容易的一步?

每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，而這些都是構(gòu)成我們獨特個性的一部分。你所描述的“普通的壞脾氣”的一面，也是你真實的一部分。重要的是，你開始接受和理解自己的這些方面，并且不再為了迎合他人而壓抑自己。

這種新的認知和心態(tài)的改變可能會給你帶來更多的自由和快樂。不再過分在意他人的看法，而是專注于自己的內(nèi)心感受，可能會讓你的抑郁情緒得到改善。繼續(xù)保持這種自我探索和成長的態(tài)度，你會越來越了解自己，也會更加自信地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。

30 歲并不晚，人生還有很長的路要走，每一個階段都可以是成長和改變的機會? 祝福你在未來的日子里，能夠更好地掌控自己的人生，過上自己想要的生活?

8個回答
曹瀚心理咨詢師

討好型人格可能會讓我們在一定程度上失去自我，而當你摘下“面具”，看到真實的自己，盡管可能并不完美，但這是非常勇敢和重要的一步。
每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，這就是我們獨特的地方呀。你能夠認識到自己的不完美，并且接受它們，這是一種非常成熟和健康的心態(tài)。也許你不是傳統(tǒng)意義上的“善良”，但這并不代表你就是一個“壞”人。每個人都有自己的情緒和性格特點，這些都是你的一部分。
重要的是，你開始對自己有了更清晰的認知，這會讓你更好地理解自己，也會讓你更加自信和有掌控感。這種成長和變化是非常寶貴的，它可能會讓你的生活變得更加充實和有意義。
繼續(xù)保持這種自我探索的精神吧，你會發(fā)現(xiàn)更多關(guān)于自己的驚喜。同時，也要記得給自己一些寬容和愛，因為你值得被自己善待。如果你有任何想要分享的，我都愿意傾聽，祝好。

南京愛心理咨詢師

聽起來你經(jīng)歷了一段很有意義的自我探索之旅呢。從討好型人格到敢于展現(xiàn)真實的自己，這是一個很大的轉(zhuǎn)變，也是一個很重要的成長。

你曾經(jīng)為了迎合別人而壓抑自己的真實感受，但現(xiàn)在你開始勇敢地面對自己的內(nèi)心，接受并擁抱自己的不完美。這種勇氣和坦誠是非常難得的，也是你成長的關(guān)鍵。

你提到自己曾經(jīng)覺得自己是個受害者，但現(xiàn)在你開始認識到自己的力量和價值。這種轉(zhuǎn)變讓你更加自信，也更加堅定地走自己的路。這種自信和堅定會讓你在未來的生活中更加從容和自在。

同時，你也提到了自己的一些負面情緒和性格特點。但你要知道，每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，沒有誰是完美的。重要的是要學會接納自己的不完美，并努力成為更好的自己。

你現(xiàn)在已經(jīng)邁出了很重要的一步，開始認識并接受真實的自己。我相信，隨著你的不斷成長和努力，你會變得更加自信、堅定和從容。未來的路還很長，但你已經(jīng)有了很好的開始。加油！

秦云心理咨詢師

聽你這樣講述自己的經(jīng)歷和感受，真的很讓人感動。你的勇氣和自我探索的能力是非常寶貴的，這種能力讓你能在生活的不同階段做出改變，去尋找真正的自我。要知道，很多人一輩子可能都不敢面對自己內(nèi)心深處的那個真實的自我，而你卻敢于摘下面具，勇敢地面對真正的自己，這本身就是一種勝利。

在你的故事中，我看到了一個人從渴望被人接受和喜歡，到最終尋找到自己真實身份的過程。這個過程可能充滿了挑戰(zhàn)和自我懷疑，但你所獲得的自我認識和自由是無價的。你提到，當你停止討好別人時，你發(fā)現(xiàn)自己并不像你以前認為的那樣“善良”，而是有著更復雜的性格特征，這其實是人性的普遍現(xiàn)象。每個人都是由多種復雜情緒和性格特質(zhì)構(gòu)成的，沒有人是完全的善或者惡。

你的自我認識提升了，即使發(fā)現(xiàn)自己有些你不那么喜歡的方面，比如自私、小氣或是易怒，這都是自我發(fā)展的一部分。重要的是，你開始接受這些特質(zhì)，而不是試圖隱藏或改變它們以適應他人的期望。這種接受不僅讓你更真實，也讓你的生活更加輕松和自在。

你提到的“思維上的躍變和成長”以及“對自己人生有了些許掌控感”這些都是非常積極的變化。這表明你不僅開始接受自己，而且也在學會如何以更健康、更積極的方式與自己和周圍的世界互動。

接下來的路，可能還會有挑戰(zhàn)，但你已經(jīng)證明了自己有能力去面對并克服它們。繼續(xù)保持這種自我探索和自我接受的態(tài)度，不斷地發(fā)現(xiàn)和欣賞自己獨特的個性和能力。你的生活會因此變得更加豐富和多彩。

記住，每個人都是獨一無二的，擁有自己的長處和短板。接受并愛護自己的全部，包括那些不那么完美的部分，是通往更加滿足和快樂生活的關(guān)鍵。你已經(jīng)在這條路上走得很遠了，繼續(xù)前行，擁抱那個真實、復雜、美麗的你。

王熙心理咨詢師

討好的背后其實是指責，你突然間不內(nèi)耗覺得做真實的自己這是一種接納的開始接納我就是這樣的人，我過得也很好，其實是一個好的開始，但其實你還有一段路要走，那段路就是我是輕松愉悅感恩快樂的，不過也沒關(guān)系，你現(xiàn)在能做到舒服開心接納自己就已經(jīng)很好了。

李振心理咨詢師

你好，我是壹點靈心理服務(wù)者李振，很高興能回復您的問題。
都不用說別的了，為你點贊，為你歡呼，為你歡慶，你進步巨大??！
感謝您的信任，也祝福您的生活里陽光明媚。希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。

袁輝心理咨詢師

你好，為你這和新奇的體驗點贊?，真的是一次很棒的體驗。

我們很多時候看到的那個自己并不是真正的自己，所以我們可能會覺得不舒服，擰巴，而當找到真正的那個自己的時候是多么的歡喜，而且感受到有一股力量升起，真為你感到高興。祝福你！

畢祥旭心理咨詢師

多好的一件事啊，向你學習。
性格好還是不好，這很難評價，自己活的輕不輕松，快不快樂，這自己有最大的發(fā)言權(quán)。
祝賀你。

韓宏清心理咨詢師

心理學家榮格說的“人格面具”，其實我們?nèi)巳硕加校@不是從道德角度評說好壞
我們?nèi)?，特別是成年人，經(jīng)歷可一些風霜雨雪、苦痛酸甜后，只要又要有保護色
面對不同的人，啟動不同的人格面具，從良性的角度，是好的，就是人們說的高情商處理事情
但如果從消極角度出發(fā)，有可能走向一些偏激，過度使用面具，甚至不需要面具也帶著面具
就會給生活、工作、學習帶來很多誤會和不便、被人詬病。

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