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我好像被身邊的一個(gè)人控制了一樣,我在學(xué)校...

粗中有細(xì)的旭念  
朱萍的回答
朱萍心理咨詢師

您好,你此刻的感受是害怕,擔(dān)憂,無(wú)助嗎?你感受到了你對(duì)他的依賴,你把所有的注意力和情緒都放在他身上,這讓你感覺(jué)失去了自我,怕自己失控,所以你會(huì)感到害怕和擔(dān)憂是嗎?如果你有這樣的感受在那就想想你這感受的由來(lái)或者你內(nèi)心的需求是什么?也可以找一個(gè)信任的人聊一聊,也許在這個(gè)過(guò)程中,你不好的情緒就得到了釋放,可能也會(huì)知道自己該怎么做了!要相信自己,此刻害怕無(wú)助的你只不過(guò)是階段性的,加油!