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家庭不和諧造成的社交恐懼應(yīng)該怎么辦

家庭不和諧,從小父母經(jīng)常吵架打架,吵打的很兇,父母感情不好,造成的我社交恐懼,應(yīng)該怎么辦?

不斷提升  
林風(fēng)的回答
林風(fēng)心理咨詢師

你好,從小父母吵架打架造成你社交恐懼,非常理解你的感受。

生活在家庭不和諧的氛圍下,父母的一舉一動(dòng)難免會(huì)影響你。不太清楚你目前的年齡,如果年齡較小,建議你多閱讀人際交往方面的書(shū)籍,跟自己朋友、同學(xué)多聯(lián)系,逐漸消除自己的社交恐懼心理。如果已成年還有社交恐懼,那我有些好奇,除了父母的影響你是否以往有過(guò)不愉快的經(jīng)歷。

如果方便,期待你來(lái)電詳細(xì)探討下,祝福你。