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心理咨詢

心理咨詢的問題

目前在做心理咨詢。我在傾訴的時候，幾乎可以沒有太多的防御性的描述和表達了?？墒俏野l(fā)現(xiàn)這樣的自己也很危險，因為這種沒有防御性不代表信任，而是麻木了。這種麻木，好像很難和咨詢師建立真正的連接。不知道該怎么辦？甚至都不知道是不是該繼續(xù)下去了？

克里斯  
姜濤的回答
姜濤心理咨詢師

你好，我是壹點靈傾聽師
你對目前的狀態(tài)很擔(dān)憂，無法和咨詢師建立關(guān)系，對未來的咨詢效果很迷茫，有無望的感覺，是這樣嗎？
你可以帶著這個問題和你的咨詢師好好談?wù)?，你的狀態(tài)可能不會很快得到解決，你可以停留在這樣的狀態(tài)下好好感受自己，看看除了麻木，你還能感受到什么。堅持和你的咨詢師一起工作，這個大方向應(yīng)該是沒有錯的，只是短時間內(nèi)沒有進展，這也是正常的，多和咨詢師溝通，相信你們會有工作上的進展的。